谁偷走了女人的幸福感

　　现在的很多女人都感觉自己不幸福，并且一直在寻找到底是什么原因使得女人自己没有幸福的感的原因，经研究表明以下几个心理因素使女人的幸福感有所减低。

　　1.不善于发现阳光面

　　生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。

　　一些媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，但同时也削弱了人们的积极心态。

　　2.缺乏信念

　　在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。

　　3.老爱比较

　　现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。

　　4.不知道奉献

　　美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很。

　　5.不知足

　　俗话说“知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。

　　从上文中可以看出，女人的幸福感应该是由于自身的心理原因造成，所以女人要是想让自己感到幸福，那么久应该调节自己目前的心理状态。

　　职场是一个让人成长的地方，同时也是摧毁人的地方。职场的种种压力，通常是人们身心衰老的重要原因。那么在工作中有哪些压力会让女人变老呢?

　　压力1：工作任务时间紧，被上司要求在很短的时间里完成有难度的任务。

　　化解方法：学习时间管理技能，改进工作方法，寻求支持和资源。

　　压力2：被安排去做自己不擅长的事情。

　　化解方法：认清自己的优势、弱势和极限，尝试与上司沟通，勇于对上司表达出自己不擅长的地方，以及可能由此造成的对任务完成效率、质量的影响。

　　压力3：被一点点增加了很多推不掉的工作，却不给加工资。

　　化解方法：勇于有技巧地拒绝，学会“叫苦”。默默承受的人只会招来更多的任务。

　　压力4：工作指标很重很难完成，一旦完成又面临着要被继续增加业绩指标量的局面。

　　化解方法：权衡利弊，在完成、接近完成和完不成之间找到一个最佳平衡点。像有类似经验的人讨教方法。

　　上面的各种各样的压力都是在工作中，只有将这种压力良好的化解才能更好地工作和生活

情绪化为女性的第四性于当下，压力无处不在，女人就更容易情绪化了。即便没有压力，坏情绪也会不分时间地点人物事件地忽然就来。你怎么办?是歼灭它，还是消化它，或是任由它情绪化?女人多数会将坏情绪外化，多表现在购物上，于是就出现了“情绪化消费”。在消化坏情绪的风格上，8成女性倾向于向外消化型：比如购物、倾诉、发脾气等，只有两成的被调查者是向内消化型，如生闷气、人间蒸发等，情绪化消费成为女性外化坏情绪的一种主要方式。台湾曾做过一项类似调查，结果显示人们最易生气的对象是家人，每天都会生气的对象是同事，也就是说人们最容易在重要的、亲密的关系中产生冲突，闹情绪。当坏情绪不期而至，你通常会采取什么样的方式面对并消化?是内消化还是外消化?面对坏情绪，大多数女性选择的是先让自己放松下来。最近一个关于中国国内消费的调查结果显示，46。1%的女性有情绪化消费经历。情绪化消费对于缓解临时的坏情绪十分有效，并不能从根本上解决真正的问题，有时还可能引起家庭矛盾、导致不必要的经济损失等。所以，待情绪平复后，需回过头去，再面对出现的问题，否则，潜在的问题一再被搁置，不良情绪和不良关系日渐累积下来，会导致破坏性的情绪爆发。“晴时多云偶阵雨”据说专为形容女人的情绪化而发明。因为相对于男性而言，女人更容易“闹情绪”。情绪化消费虽然是外化情绪的一种方式，但是一定要控制消费额度，适度消费，不要造成过后后悔的惨痛经历。