夏季少泡空调房 当心疾病“秋后算账”

一、颈椎病

几乎每年的夏秋之交，颈椎病患者都会增加。造成这种情况的原因有两种，一是晚上睡觉的时候受了空调、风扇的凉风，二是天热时用凉水洗颈部，发生颈部小关节紊乱。季节更替，人们往往不能准确把握天气变化，颈部在受凉的情况下会引起血管痉挛，肌肉僵硬。因此一到凉秋季节，颈椎的不适就会显现出来。

二、肠胃病

天热食欲减退、食量减少，加上人们喜好冷食，就很容易给肠胃病埋下祸根，但是却很少表现出来。并且天气炎热使脾胃受到了伤害，导致脾虚。而到了秋季气温下降，人体在受冷后，胃酸分泌增多，肠胃容易发生痉挛性收缩，导致胃病。所以日常膳食应以温软、素淡、易消化的食物为佳，做到定时定量，使胃中长时间保持有食物的状态，防止胃酸侵蚀到胃黏膜。

三、腹泻

初秋也是腹泻的高发期，夏末秋初病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎等肠道疾病的多发季节。如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状，或使原来的胃病加重。

四、风湿骨病

由于夏季阳气旺盛，人体阳气达到四季高峰。风湿骨病会跟随空调冷气进入人体，现在你或许感受不到，但往往高温一过，初秋来袭，你就会感觉身上酸痛无力，简直就是痛不欲生。小编建议，患有风湿骨病的患者可以利用夏季阳气旺盛之机，一鼓作气去除积寒，可以达到最佳效果。