推拿“内三区”可保护男人性能力生殖保健

　　如何关注男性性能力，性能力是指男性阴茎勃起、插入阴道，完成正常的射精及女性产生性兴奋、阴道润滑、接纳阴茎并获得一定快感(达到性高潮)的能力。很多坐办公室的男性，健康状况与工作时间呈反比，坐得越久，体质越差，也轻易患男科病。

　　男人要保护性能力，可以多多推拿内三区。内三区就在人的小腹部，类似一个三角的区域，由左右腹股沟淋巴结和阴阜处为三点连成的三角区域，也被称为金三角地带。

　　从中医角度讲，此处是肝经、脾经、胃经、任脉循行分布的地方，是调节人体气血的重要区域。但该区域平时锻炼很难涉及，特别是久坐后，下肢以及阴茎四周血液循环更不畅通，很轻易产生男科病，如前列腺炎等。

　　只要平时留意做简单的推拿即可解决这些题目。

　　天天晚上躺在床上，并拢食指、中指和无名指，沿着三角区域的左右腹股沟，顺时针方向推拿此处，天天10-15分钟，能很好地保护男性性功能，也有利于身体血液循环和代谢。

　　保护男人的性能力一定要多休息，多做一些按摩工作，有利于促进健康，男性没有了性能力说明他是失败的。