“地沟油”事件引发的饮食新革命—白领兴起便当风潮

　　最近随着全国粮油标准化委员会油料和油脂工作组组长何东平教授曝出“全国每年有200万吨到300万吨地沟油回流餐桌”的惊天大新闻，饮食健康问题重新被提到白领们的面前。

　　大多数白领在较大的压力状态下，早餐和午餐几乎都是在外面餐厅食用，但根据“地沟油事件”的统计，中国人在食用每10餐中就有一餐可能是地沟油制成的，长此以往，白领的健康将经受前所未有的巨大威胁。

　　如何选择即健康，同时又价位适中的白领饮食呢?通过编辑多年来对健康美食的研究来看，其实自己做便当，带来公司食用，是一个既健康又环保的方式：第一，自己制作的便当，原料和配料的新鲜度定会予以保证;第二：在做便当的过程中，自然而然会注重荤素搭配，饮食均衡;第三，在便当的食用过程中，还可以与其他一起带便当的同事建立较好的私交关系，同时也环保。

　　为了促进并带动白领“便当也营养”的风潮，光明奶酪特别发起了“晒便当，赢钻戒”的活动，白领们可以上传自己的便当，赢取维度钻石品牌特别赞助的钻戒大礼及其他钻石好礼。

　　光明奶酪，作为国内奶酪市场的领导品牌，拥有长期市场占有率第一，51%的高市场份额，并连续五次获得中国快速消费品协会“最受消费者喜欢的奶酪”奖项。秉承一直以来立足消费者，为消费者而创新的经营理念，光明奶酪将一如既往的支持白领健康饮食，为中国人健康的好体格做出自己的贡献。

　　脸颊告诉你的6个密码

　　脸颊发红：不知什么时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”，这可能是西医所说的“原因不明的微热”，主要原因是体力过度消耗、身体水分失调。如果你除了两颊发红，还会过量出汗、经常气喘，那可能是由于高热引发的血流障碍。洗个舒服的热水澡，吃两片退烧药，再美美得睡一觉，很快就能得到缓解，让脸色恢复正常。

　　脸颊苍白：贫血体现为嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白，这是血液中负责氧气输送的血红素供应不足引起的。另外，呼吸微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易导致脸颊苍白。除了补充营养，建议你多做慢跑、散步、游泳等有氧运动，这样才能确保氧分供应充足。

　　颧骨上的皱纹：突然发现颧骨处的皮肤上多了几道细纹?可能是肝脏功能异常所致。如果肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分，会让血液变浑浊，血液循环发生异常，体内新陈代谢速率降低，皮肤敏感性增高，从而导致小皱纹出现。德国健康专家指出，除了咨询医生、提高肝功能代谢水平外，还应避免日晒，因为颧骨处的皮肤较薄，紫外线也能带来伤害。

　　脸颊两侧长粉刺：荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长粉刺。如果脸颊两侧长粉刺，首先要考虑是不是清洁不彻底的缘故。除此之外，还可能是心情急躁、生活焦虑、工作压力过大所致。不妨来趟自助游，给身体也给心情放个假!

　　脸颊毛孔粗大：随着年龄增长，身体皮脂分泌会逐渐减少，皮肤的保湿能力也开始下降，如果这时身体缺乏某种特定维生素，毛孔就会粗大。最好的解决办法是摄取足量维生素C，其中所含的胶原蛋白能提高肌肤保湿力，让肌肤显得有弹性，毛孔也会随之缩小。富含维生素C的食物有苹果、芹菜、香蕉和猕猴桃等。

　　脸颊发黑：如果你发现脸色发黑，就得考虑是不是肾脏的毛病。肾脏具有过滤的功能，能调节体内水分的代谢水平。如果不幸，你的肾脏过滤功能降低，就会使废物长期堆积在体内，使皮肤呈现为黯黑色。一开始的表现是在皮肤较薄的地方出现色素沉淀，慢慢地会向四周扩散。建议你尝试一下韩国流行的三日蔬果排毒法：每天喝大量的水，吃新鲜蔬果，避免肉食，你体内沉积的废物很快就能排出

　　小贴士：只有懒女人，没有丑女人。女孩要好好地打理自己，活的自由精彩。保持良好的精神状态，劳逸结合，张弛有度，善于在生活中发现美。