表情暴力你有吗

　　在职场中现在有一种新的疾病出现，叫做表情暴力，不知道你碰到没有呢?什么是表情暴力呢?下面我们就跟微微健康网的小编一起来了解一下。

　　现在有一种职业疾病，叫做：内伤型表情暴力，就是你在职场上做足了各种礼貌和微笑的表情，但是下了班之后，却反而心情莫名的烦躁想要狂发脾气。下面就是一个典型的例子，希望大家能够好好看看，自己要学会从中解脱，不要沦为这种职业病的奴隶哦，先来看看例子吧。

　　蕾丝是个漂亮的女孩子，在一家五星级酒店做前台工作，每天笑容可掬地迎来送往。但是很少有人知道，她经常一回到家就开始发脾气，吃饭的时候挑三拣四，躺在床上很久不能入睡，甚至轻易掉下眼泪。专家拆招：勉强微笑让人更有压力。

　　专家拆招：勉强微笑让人更有压力

　　表情暴力中内伤型的人，经常被迫在情绪消极时还要维持一种愉悦自然的姿态。临床上称之为微笑型抑郁症。

　　违背真实感受的美好表情相比较哭丧着脸的自然反应，会施加给人更沉重的压力。一方面，对于表情的制造者来说，在心情不好的时候表现出与真实状态完全相反的微笑，会使人感觉更加疲惫更加难过。而另一方面，这样名不符实的笑容会传递给周围的亲人及朋友一个虚假的快乐信息，使你在本该接受慰藉和鼓励的时候，却要独自承受压力。

　　专家建议，长期处在这类工作岗位的微笑一族，没有阳光灿烂的笑容，有平和礼貌的举止也可以，只要在职业道德规范内就好。