老年人健康

随着我国人口老龄化进程的加快，如何提高广大老年人生活质量和生命质量的群体水平，已逐步引起了全社会的重视。尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高，老年人群体寿命逐步增加，如何提高老年人群体的心理保健水平，使亿万老年人在身心愉快的状况下安度晚年，已成为我们老年学研究领域研讨的重要课题之一。

老年人的心理健康是由许多因素所决定的。大致说来有四个方面。一是生理因素。人到老年大脑和其它生理机能开始退化。如果此时能有效延缓大脑衰老，这对于人的心理健康无疑是一个良好的基础。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，有可能导致心理上失常。二是环境因素。人的心理健康与否，与环境有直接的关系。如果生活在一个良好和谐的环境里，人的心理健康就有一个外部的良好环境。如果生活在一个经常受到欺骗和谎言等恶性刺激的环境里，有可能产生不良心理，甚至心理变态。三是生活因素。有意义的活动，良好的生活习惯有益于人的心理健康，若参与一些不良活动，如赌博、酗酒等就会损害人的心理健康。四是文化因素。一个人有较高的文化素养，他会对人生有一个正确态度，能正确处理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，而不会因遇到骗局或意外情况而导致心理失常。

骏丰频谱水和周林频谱屋给予我们几点建议：首先要把老年心理保健工作提到老年社会保障和实现健康老龄化的高度来认识。其次要大力宣扬老年心理保健成功的典型，广泛进行老年心理保健工作的宣传教育。再次要经常组织开展一些老年心理保健研讨活动，及时总结推广科学的老年心理保健知识和方法。最后要大力营造老年心理保健的无障碍环境，及早在全社会构建并启动老年心理无障碍工程。