为什么小儿睡眠时不能以衣代被

小儿睡眠时家长总喜欢给孩子穿许多衣服——以衣代被。这样的方法是不可取的，对小儿的健康不利。

睡眠时，肌肉松弛最显著．而且出现得最早。首先是眼睑肌肉的放松，眼睛就会闭拢，紧接着四肢、躯干肌肉自然而然地松弛下来。睡得越熟，全身肌肉的松弛亦越完全。

如果孩子睡觉时多穿衣服，就妨碍了全身肌肉的松弛。服装设计师们总是把睡衣设计得又宽又大，使人们可以任意选择一个最舒适的位置睡觉，而不受衣服紧紧束缚的影响，达到全身肌肉最大限度的松弛。

如果孩子睡觉时穿衣过多，裹住了小儿的躯体，小儿不但血液循环缓慢、呼吸不畅，而且容易做梦，醒来还会感到胸闷，此道理就像人在睡眠时把双臂放在胸部，压迫了心、肺及大血管而产生恶梦、窒息感，以至大声疾呼，醒来大汗淋漓、胸闷、恐惧是一样的。