压力中最大的来源

　　压力可能源于财政困难，人际关系，孩子和你的工作等等。在我们生活中，压力的来源可能达数百个。所有压力中最大的那个来源就是，我们自己。

　　然而，你可能会问，我们生活中最大的压力来源是我们自己吗?答案很简单：上述我提到的压力源大多都是因为我们过分关注结果，而疏忽了进展的过程。

　　这就是本文的观点：如何停止给自己造成不必要的压力。

　　如果你想释放生活中的大量压力，并且防止它迅速恢复，秘密就在于不要过分关注你做出选择的结果，关心一下选择本身，以及他们让你经历的过程。

　　例如，人际关系就是造成压力的主要因素，你关注“你们不如以前那么亲密”的“事实”。如果说你想摆脱大量压力，你就不能总是进行比较，关注你过去选择的结果，应该看看现在该做什么，尝试缩小距离，让彼此更亲密无间。

　　同样也来自于财政压力。。。你因为过去的选择而处于某个状况，你不能改变什么。如果你不再执着于责备自己，实际上你可以看到现在可以做的选择，并且他们将帮助你达到较理想的结果。

　　自责是种恶性循环。它让你沉溺于过去，让你更难受(并且因此你不太可能重振去寻找新的路径)，过于直率也会让你不容易和别人愉快相处。

　　这并不意味着你应该去责怪别人，这说明了你应该停止对过失的担忧。情况已经至此，任何花在责备上的精力都不能让你的生活变得好起来。

　　放手过往，任何的责备也随它一同消逝，不要再去关注因为自己的选择而造成的结果，而是去看看你现在周围的选择吧，那些选择正等着引领你进入更好的未来。

　　内心平和才能放手过去和责备。。。这是我之前多次提到的话题，在不久的将来，我也会奉献一篇关于该主题的文章。

冬天了，天气很冷，但是今天心血来潮的想弄个西瓜吃，于是想等女友下班后一起去买个西瓜。对我这样的人来说这个季节吃西瓜是件比较奢侈的事情，所以叫上女友这个做生意的人一起去讨价还价。来到一个水果摊，叫老板娘挑了个不大不小的瓜！看上去不错而且老板娘也再三保证了它的品质，还答应如果不甜就包换，吃瓜心切的我爽快的付了钱！高高兴兴的回到家操刀杀瓜！我喜欢用调羹吃瓜所以就切成一半！我急不可待的用调羹吃了一大口，女朋友看着我！问我怎么样？我无奈，向她摇摇头说不甜！于是我们打算去换！而且我深信那个老板娘是个厚道的生意人既然答应了就一定会换的！我们有赶去摊子那边！把瓜递个她表示不甜想换一个！结果呢？我们被赶了出来不算还被无情的套上没事找事的帽子。看看老板娘五大三粗的男人我们默默的走了！在路上痛骂她祖宗十八代！发誓不会再去光顾!回到家我心情郁闷的啃着不甜且很贵的西瓜。女朋友安慰我说这个社会就是这样的，她做生意也是靠张嘴吃饭东西好不好都是扯淡，所以叫我不要这么无奈了.....我想，是啊！我也在这个社会里到处装遥撞骗混日子，女朋友也是我爸妈也是做生意的她爸妈也是做生意的大家都在不同的地方用不同的方法骗不同人的钱！为的只是可以更好的活下去！想到这边我心里好多了！感觉西瓜吃起来也甜了不少。可是我又想！让你去骗一个人你到底需要什么样的回报？才肯？别人我是不赶说的但是想那个卖水果的老板娘我想叫她去骗个人只要二十几块钱就可以了！廉价啊！恩！不管怎么样西瓜不能浪费！甜不甜好歹都是农民伯伯种出来的！吃不过种的人的价值不同罢了......