心理成熟的女人才能拥有幸福婚姻

婚姻对于每个女人来说，都是需要用一生研究的课题。这样说并非耸人听闻，毕竟事实如此。结婚生子就像一道分水岭，真正完成了“从女孩到女人”的变化。在这个过程中，女性也要不断调试自己的心理，去适应环境的变化、社会位置和生活位置的变迁。

女人，一定要让自己不断成长。通俗的讲，就是要让自己心理年龄的成长跟上生理年龄的增长。做一个心理成熟的女人才能让自己有能量去适应环境、改变环境，从而影响到身边的人，让自己和他人都生活幸福。而结婚对于女人而言，就是一剂“成长催化剂”，有了宝宝是需要女人的第二剂“成长催化剂”。如果你每一次都拒绝成长，那么只会活得越来越艰难，问题和压力越来越多。

所谓的成长，简单来讲就是不断学习、不断提高自己。这里的学习内容因人而宜，你愿意学什么就学什么，只要能通过学习让今天的你和昨天不一样就行。其次，要了解自己的个性、行为模式、情绪问题等等，做到心中有数。

中国社会科学院的一份报告指出，自20世纪70年代末以来，中国的离婚率持续上升，已经超过了日本和韩国，与新加坡同属亚洲离婚率较高的国家。尤其是大城市。据说，北京市的离婚率居全国之首。离婚已经成为很多已婚女性不得不面对的问题，而大多数人又会将此看作一种“失败”。

当你真的要面对离婚问题时，这一事件是大是小，主要在于自己怎样看待。把离婚当作一种“失败”，也许和我们东方人、中国人的传统观念有关。其实离婚也和上大学、结婚、生孩子一样，是人类生活中的一些事件而已。从社会学的角度，把敢于离婚当作人性的一个进步，也就是说，比起不离婚勉强过，从而扭曲了自己人格的做法，离婚去寻找新的人生，在心理层面上是一种进步。所以，心理的调试得好与坏、快与慢，与你将婚姻看作什么，对你而言意味着什么，当初你结婚的动机……都有着密切的关系。

如果面临离婚，自我心理调试的第一步、也是最有效的一步就是——改变对婚姻以及离婚的看法，改变对人生价值等方面的认识。

健康是现代人十分关注的话题，而身心健康是评判一个人健康与否的两条主要标准。社会人，特别是生活在大城市、上有老下有小的成熟女性，压力尤其大。对于年轻妈妈们，摇篮请大家不仅在身体方面，更要在心理方面关爱自己，保持健康乐观的心态，生活才会更加美好。

女人为何喜欢让男人陪着逛街?最“霸道”的理由是，为了让男人买单!最撒娇的理由是，自己打扮是为了他!最温情的理由是，爱一个人应该不拒绝为对方做任何事。女人喜欢让男人陪着逛街，男人其实也特别憎恨陪女人逛街，有时候只是出于无奈，这是为什么呢?

　　女人喜欢让男人陪逛的理由

　　1)爱一个人就不会拒绝陪她做任何事，何况区区逛街。

　　2)我辛苦打扮是为了让他喜欢，让他赏心悦目，他不陪谁陪?

　　3)为了让他买单，不一起逛街怎么行?

　　4)逛街是为了增进感情，否则我怎么知道他品位有多高，喜欢什么类型的打扮，为我付钱爽不爽快，是否有耐心陪我走到底呢。

　　5)那你们男人说，不逛街，每次约会玩什么?电影、餐馆、KTV、户外运动，你们的钱包可能经不起消耗哩。女人虽然爱逛街，但不是次次都买嘛，乐趣就在一个逛字!

　　男人憎恨陪女人逛街的理由

　　1)英国科学家研究后发现，男人陪老婆逛一次商场受到的伤害，犹如战斗机驾驶员在飞行时，飞了两个加速(用加速炮加速，会使驾驶员短暂昏迷)的人体伤害。陪老婆逛商场，简直就是对丈夫精神和肉体的折磨!

　　2)宁愿硬着头皮上床，也不愿意硬着头皮上街!

　　3)你的钱包跟着去就行了，你不用去。

　　4)要逼疯一个男人很容易，拉上他逛逛街就可以啦。

　　5)女人通常就是把时间浪费在这些地方，比如买个东西男人用10分钟女人用3个小时。这也在一定程度上解释了为什么实实在在有用的领域都是男人做得比女人好，进而社会由男人把持着。

　　英国埃塞克斯大学科学家们研究得出结论，男人和女人一同逛商场的最长时间不能超过72分钟。如果超过了72分钟，他们就要因是否继续行动而吵架，男人希望立即停止shopping行动，而女人则希望继续shopping，而且女人一般都想逛满100分钟而要求再逛28分钟。

　　陪女人逛街不仅是自己腰包变瘪的过程，同时也是体力迅速消耗的过程。为了爱和家庭的和谐，陪逛就陪逛吧

产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段"Babyblues”，多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。

10-15%的新妈妈在这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病，这是最新被医学界认识到的，并被专门术语称为"产后抑郁症"的疾病。

产后抑郁症产生的原因包括：

1、女性产后孕激素、雌激素迅速下降，这既是普遍的生理因素，但又加重了产后抑郁症的程度。

2、本人或家庭有经前期综合症和经期经历经前期烦躁不安的紊乱历史。

3、产伤口太疼以及全身虚弱乏力。分娩会给产妇带来生理和心理的极大刺激。譬如婴儿的性别、住房条件、经济水平等都与产妇有直接关系。

4、角色和生活习惯的转变。作为新生妈妈有些女性会感到恐慌而使心理压力过大而增加患产后抑郁症的危险性。

产后抑郁症测试：如符合5项以上的妈妈，请尽早去医院或心理咨询门诊寻求专家的帮助：

1、晚上睡不着，即使没有特别的事情，也会一大早就醒来。

2、食欲不振，日渐消瘦。

3、容易感伤落泪或时常放声大哭。

4、心烦气躁，坐立难安。

5、对将来不抱任何希望，经常因绝望而感到痛不欲生。

6、犹豫不决，即使是小事都无法下决断。

7、时常感到疲惫不堪，做任何事都提不起一点劲来。

8、缺乏自信，觉得自己是个没用的人。

祛除产后忧郁症、尽快恢复产妇正常心态显得十分重要。虽然，医学上医治忧郁症可使用抗焦虑忧郁药物、电休克疗法等手段，但必要的预防和控制显然更重要、更有效。

学会自我调适是最主要的预防和控制手段。要树立克服生活困难的信心，也要尽量培养适应新的生活状态的能力。要明白作为母亲的不可推卸的职责，也应深刻体会自己付出母爱的社会价值和人生价值，保持心理平衡。产后忧郁症类似于女性的经期反应，生理上的不适容易导致烦躁易怒悲观失望。而你一旦掌握了它的规律、做好对它的主动排解，产后忧郁症便不攻自溃。

家人的理解和关心是减轻和消除忧郁症的有效方法。家人，特别是最亲近的、正在照料着母子的父母、公婆和丈夫等，更加应该理解她所承受的产后痛苦和烦恼，我们常常发现，每当分娩完毕，家人最关心的都是有关婴儿性别、体重什么的，很少过问产妇的健康状况。另外，提倡母乳喂养本身是件好事，可有的长辈拼命催产妇吃“能发奶”的食物，好像产妇只是喂养婴儿的工具，也会使产妇的身心受到某种伤害。

增强产妇的体质也是避免和消除产后忧郁症的必要途径。笔者在调查采访中发现，许多产妇是遇到种种生活上的烦恼而引发此症的，而不少烦恼，都是因为体力不支、能力不够、奶水不足、睡眠紊乱等身体上的因素所造成。经过生育，不少原本身体不佳的产妇更是落下一身毛病，导致忧郁症的发生。加强身体锻炼、产前必要的体能适应，这对于抵抗各种疾病、避免产后忧郁症的发生肯定有着巨大的益处。