白领工作压力大 成了失眠高发人群

　　人的一生大约有1/3时间是在睡眠中度过的，睡眠质量影响着身体健康情况。然而，据测算我国近3亿人受到失眠困扰，其中，大部分为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领人士。

　　这些白领由于个人不良的生活习惯、压力过大、长期心理压抑等原因，常年受着入睡困难、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡等失眠问题的困扰。

　　为何上班族躲不开失眠

　　面临失业危险、和领导发生矛盾、工作繁多情绪亢奋、为了工作忙到通宵失眠、升迁晋职压力太大。