“小任性”让女白领远离神经衰弱

　　女人常常都会有撒娇，唠叨，哭泣这些小动作，有些男性会觉得这些行为是无理取闹的任性行为，而OL版的女性在工作中更不容许自己出现这些任性妄为的举动，否则影响到业绩和晋升怎么办?但是爱情虽然很宝贵，晋升机会虽然难得，但你的健康应该重要，其实这些小任性，能让女白领们远离神经衰弱，业余时间不妨让自己任性一点，感性一些。

　　一 唠叨

　　日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。与此相反，约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调等疾病。

　　二 撒娇

　　正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，也较少发生神经衰弱，失眠等。

　　三 哭泣

　　在现实生活中，女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。美国学者研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40%，而那些不爱哭泣，没有利用眼泪消除情绪压力的结果是，影响身心健康，导致情绪疾病而促使某些疾病恶化，比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。

　　OL们，当不在办公室的时候，就任性一点吧，老公、男友们为了OL们的健康，一定会觉得这样感性的你更可爱。