怀孕进入中后期，必备托腹带

怀孕进入中后期，变大的子宫使得准妈妈的腹部越来越突出，腰部和下肢承担了很大的重量，这时候准妈妈就该考虑用托腹带了。

托腹带是一条有弹性的宽带，使用时围在准妈妈的腰腹部，可以从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部，阻止子宫下垂，保护胎位，并能减轻腰部的压力。

使用托腹带的时间有早有晚：

有些情况可以提早使用，比如多胞胎或胎儿过大，有非常明显的骨盆或腰部酸痛，托腹带都能起到帮助作用。如果一切正常，怀孕六七个月以后可以考虑使用。

尽管托腹带好处多，但为了不影响胎儿发育，托腹带在选购和使用中也有几个使用注意事项。

一，使用时不可包得过紧，晚上睡觉时应该解开。

二，要挑选透气性好的，特别是夏季不会造成过度闷热，否则容易引起疾病或过敏。

三，特别提醒：尽量选择穿戴方便的，最好能随腹部增大调整长度和松紧度的。

托腹带的价格一般在200元-400元之间。

市场上有些前腹加护的内裤，也在腹部增加了弹性，这种内衣非常适合准妈妈。不过因为它的厚度和弹性有限，并不能真正替代托腹带。

　　怕身材走样、忙于工作和事业、只想过二人世界，“丁克一族”为拒绝生育总能找出各种各样的借口。然而，在您决定做丁克族之前，不妨听听医生的以下忠告和建议：未生育的妇女，卵巢癌的发病率，高于有生育史的妇女；女性如果有一次完整的孕育过程，能增强防范卵巢癌、乳腺癌等妇科肿瘤的免疫力。

　　卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。但因卵巢癌致死者，却占各类妇科肿瘤的首位，对妇女生命造成严重威胁。女性朋友们应时刻关注卵巢健康，预防卵巢癌。

　　终身不孕的丁克族就是卵巢癌高危人群

　　卵巢癌可发生于女性任何年龄，终身未孕、多次流产、卵巢良性肿瘤都是卵巢癌的诱发因素。其中，终身不孕的丁克族就属卵巢癌高危人群。事实上，女性每一次排卵和修复过程对卵巢上皮都有伤害，很可能因此引起卵巢上皮基因突变而导致癌变，形成卵巢上皮癌。

　　而妊娠期间卵巢停止排卵，产后哺乳期卵巢也有一段时间不排卵，因此生育过程能让卵巢得以暂时休息和养护，减少对卵巢的伤害，降低卵巢癌变机会。

　　在治疗上，早期卵巢癌可以做手术，但要视具体病情具体对待。除了手术治疗，还可以在化疗的同时辅助进行中药治疗，都能取得不错疗效。

　　卵巢是雌性动物的生殖器官，卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。

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　　卵巢是女性看病切入点

　　卵巢会产生激素，卵巢长肿瘤了也会产生激素，而激素会让本已经闭经的女性重来月经。因此，40、50岁以后的女性，如果你本来月经都停了，结果又出血了，又来月经了，，这个时候要想到是卵巢出问题了。

　　卵巢癌如果发现的早，手术切掉，再加上一些治疗，问题不大。专家指出，女性头疼、皮肤不好、腹部难受、怕冷、没劲、食欲不好，等等问题，都跟卵巢有关。所以从女性健康来说，第一个切入点不是外观上看的乳房或者子宫、宫颈、输卵管，女性看病的切入点是卵巢。

　　卵巢癌早期的四个症状

　　腰腹部疼痛

　　与卵巢邻近的组织如受到癌肿浸润或发生粘连，易引起腰腹部隐痛、钝痛

　　外阴及下肢水肿

　　随着卵巢癌肿的增大，盆腔静脉受压，导致血流不畅，妨碍淋巴回流，致使外阴及下肢出现水肿。

　　月经过少或闭经

　　多数卵巢癌患者的月经基本无变化，随着癌肿增大，癌细胞会破坏卵巢正常组织，导致卵巢功能失调，引起月经过少或闭经。

　　性激素紊乱

　　卵巢癌病理类型复杂多变，有些肿瘤分泌雌激素过多时，可引起性早熟、月经失调或绝经后阴道流血;如果是睾丸母细胞癌，则会产生过多雄激素而出现男性化体征。

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　　对于卵巢癌的预防，可以有以下的几个方面供参考

　　１、摄入高钙饮食可降低卵巢癌危险

　　夏威夷大学的MarcT.Goodman博士及其同事指出，摄入高钙饮食的妇女发生卵巢癌的危险较低钙饮食者低54%，低脂牛奶、钙或乳糖可降低罹患卵巢癌的危险。每日饮食中含钙达1000-1200mg即可降低卵巢癌危险。

　　作为卫生保健的一部分，专家多建议妇女注意饮食中的钙含量，以预防骨质疏松症及其他相关疾病，该研究提示如保持足够的钙摄入，还可预防卵巢癌。

　　2、饮食均衡少脂肪

　　平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。大部分的美国女性，每日摄取的饱和性脂肪约为30克，若能将每日饮食中的脂肪量降低10克，则患卵巢癌的概率，就能减少20%。如果你患卵巢癌的概率跟一般人一样约为1%，减少饮食中的脂肪量后，概率会降至0.8%。

　　虽然我们还不清楚为什么会有这项好处，但均衡的饮食、多吃蔬菜、水果，对于身体健康却绝对是有益无害的。

　　而且，减少饮食中的脂肪量，多多摄取纤维，也能降低患心脏病的概率

　　５、定期做B超

　　罗马不是一日建起来的，卵巢癌即卵巢恶性肿瘤也不是一天两天形成的，早期预防卵巢癌是可以做到的。专家建议，定期去医院做卵巢很有必要，能及早发现问题，及早治疗。最好每年能做一次B超检查。

　　卵巢癌，尤其是早期卵巢癌通常被认为没有主诉症状，但是纽约研究者报告这种疾病实际上可能引起某些可以识别的症状，即便是早期也可以。对于卵巢癌的发生其实我们可以通过一些方法预防的，这样才能真正做到安全无忧。

　　斯隆凯特灵癌症中心的莎拉.奥尔森医生称，卵巢癌症状经常被认为是“不清楚的或非特异的”，但是她和同事进行的一项研究提示，尽管卵巢癌患者出现的症状在健康妇女中很寻常，但本质上在患者中更常见，也轻微不同。

　　研究者调查了158名卵巢癌患者和251名相同年龄的健康妇女，询问她们出现诸如胀气、腹痛、恶心、精神低下和低部背痛这些症状的频率。

　　卵巢癌患者和健康妇女都报告了这些症状，但是恶心例外，在卵巢癌患者中更常见。并且有无癌症的妇女症状本质有些差别，在癌症患者中腹部饱满和压迫趋于持续，而不是在健康妇女中的间歇状。

　　这些症状也趋于在妇女被诊断为卵巢癌后不久出现。尽管有“早期卵巢癌很少或几乎没有症状”的观念，但是早期发现和晚期发现卵巢癌还是有区别。10名诊断早期卵巢癌的妇女中近乎有9人在诊断前有至少一个症状。

　　奥尔森称，这些发现可能对有这些症状的妇女是个警醒，让她们去看医生。

越来越多的准妈妈跟随防辐射潮流，防辐射服成了她们的必备装备，到医院检查的孕妇中，几乎都在衣服里套着防辐射服，到底有没有必要穿防辐射服那？

孕妇防辐射服的防辐射原理

防辐射服就是把衣料里织进金属丝，依靠金属丝的屏蔽作用防辐射，这就好像将物体扣入一个不锈钢碗，不锈钢碗将物体完全覆盖起来，从而达到防辐射效果。

手机、电脑的辐射作用有多大？

在电磁辐射要达到１００毫伏以上，才对人体造成危害，其实，对于孕妇而言，电脑、电视、手机的辐射量其实可以忽略不计。

只有在电磁发射强度较高场所工作的人员，才需要采取防辐射措施，而很多防辐射服厂家声称防辐射率达９９．９％以上是根本不科学的，日常生活中的电磁波辐射方向杂乱无章，防辐射服的衣领、袖口等都有可能成为电磁波辐射的“入口”。

意见建议：

一些自然界的射线照射，如阳光中的红外线，适度的照射对身体有益，可以帮助胎儿健康发育。只要防护得当，并不是每个孕妇都要穿戴防辐射装备，更没有“多穿即好”的说法，千万不要成天捂在防辐射服里。孕妇脱离接触辐射的工作环境后，最好把防辐射装脱掉，以便接触阳光和新鲜的空气。