儿童如何有效预防流感病毒？

最近有媒体称一家幼儿园被曝在未告知家长的情况下，长期给园内幼儿集体服用抗病毒药物病毒灵(幼儿园给孩子喂处方药。不少孩子被发现存在头晕、腿疼、肚子疼等相同症状。园方称服药是为了预防春季病毒感染。那么儿童该怎么预防流感病毒呢？

北京和睦家康复医院药房主任冀连梅发微博称世上没有神奇的预防流感病毒的药物。小儿预防流感病毒，可以从以下几个方面入手。

接种流感疫苗

流感疫苗是针对流感的特异性预防制剂，接种后可使机体产生特异性抗流感病毒抗体，能有效抵御流感病毒的侵袭，从而达到预防流感的目的，这种方法是预防流感最有效的措施。不过需要提醒家长注意的是，流感疫苗只针对流感病毒，尤其是极易引起流感流行的甲1、甲3和乙型流感病毒，所以打了流感疫苗，只会对流感病毒产生抗体，而对其他引起感冒的病原体没有作用。按照卫生部的《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见(试行)》提示，小学生和幼儿园儿童是流感疫苗接种重点推荐人群。

注意环境因素

在流感高发季节里，刮风、降温是最平常的事情，天冷门窗一般紧闭，室内空气不流通，因此容易造成流感传播。因此家庭、幼儿园和学校要经常开窗通风换气，保持空气新鲜。同时低龄儿童要少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒，家长也要注意给孩子适时加减衣服，以免过冷过热。

饮食防流感

合理饮食对于预防流感也十分有效，因此家长在给孩子准备膳食时要掌握科学的方法。一般来说饮食宜清淡少油腻，以既满足营养的需要，又能增进食欲为准。同时家长不要忽视维生素和矿物质的补充，通常来说，越是全面的维生素矿物质支持，越能给孩子提供完善的防御免疫力。

专家提醒家长，如今流感已经进入高发期，而儿童和少年是呼吸道传染病的易感人群，幼儿园和学校又是这些易感人群聚集的场所，所以家长一定要注意积极防范。更多关于防流感的内容，推荐阅读：春季防流感 口罩戴不对更易感冒