孕妇冬季多吃黄绿色蔬菜可以补充叶酸

　　蔬果进补，补叶酸

　　叶酸是一种水溶性维生素，如果孕早期妇女体内缺乏叶酸，就会影响胎儿大脑和神经系统的正常发育，严重时将导致神经管畸形的发生。因此在冬季，孕早期的女性，特别要注意叶酸的摄入。

　　补充叶酸最好的方法就是食用绿色蔬菜和酸性水果。孕妈妈冬季一定要食用新鲜的黄绿色蔬菜及水果，如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等，每天的总量应达到500克以上，以保证叶酸的充分摄入。

　　最后提醒一下准备冬季进补的孕妈妈：首先要具备平衡饮食的观念，只要饮食结构合理，营养素摄入齐全，就能保证母亲与胎儿的健康，切不可单纯以补品来代替正常的饮食；其次，孕期进补要根据中医“辨证施膳”的原则和现代保健医学观点，结合自身孕期特点、身体体质、营养状况选择合适的补品，切勿盲目进补，否则，会有损身体健康。

　　奶酪烤鸡翅

　　原料：黄油50克，奶酪50克，鸡翅6个，盐适量。

　　做法：

　　1。将鸡翅洗净，在沸水中焯一下，捞出沥干，用盐腌制2小时。

　　●宫颈癌或其他疾病与先兆流产除了有阴道流血这一相似症状外，

　　还存在很多不同之处，需到医院请专科医生诊断。

　　●综合治疗下宫颈癌孕妇虽然可能实现“母子双赢”，但早发现早处理才是最安全有效的。

　　近日，一名36岁的宫颈癌妈妈在中山大学附属第二医院顺利产下一名男婴，随后妈妈又接受了肿瘤切除手术。术后母子情况良好，已经出院。

　　虽然化险为夷，但专家郑重提醒：怀孕早期，阴道出现不明原因的流血千万不能大意！除了或为先兆流产迹象外，同时也不排除宫颈癌的存在可能性。“虽然现在的医疗技术水平也可能帮助实现‘母子双赢’，但毕竟风险太大，如果能早发现早治疗是最好的。”

　　典型案例

　　高龄孕妇

　　患宫颈癌又想保胎

　　据介绍，黄女士此次是首次怀孕，在怀孕26周时，她因出现阴道反复出血而到医院就诊，经过系列详细检查，她被诊断为宫颈癌。