老年人不要盲目相信养生书

23日，记者在哈市多家书城看到，各种名目繁多的养生书籍都被摆在了店内的显著位置。“这本书不错，我看过介绍，今天特意来买。”一位五十多岁的女士说，她嘴里容易长溃疡，但溃疡这种“小病”不至于上医院，一次在养身书中看到一个偏方，照做后，果然有效，从此她就成了养身保健书的忠实“粉丝”。

一位老大爷告诉记者，他家里有很多养生保健类的书籍，一日三餐也都嘱咐老伴按书里介绍的食谱做，“很久以前就不喝牛奶、不吃鸡蛋了，因为书上说牛奶不容易被吸收，鸡蛋会增加胆固醇。”销售人员介绍，近年来，养生类书籍卖得很火，尤其一些中老年市民会定期来成批购买新上市的书籍养生，养生保健书籍已经成了各大书店销售重点。

对此，医大四院的营养专家表示，随着人们生活水平提高，人们开始注重养生保健是好事，但盲目青睐养生书，依赖养生书则是一种错误倾向。很多养生保健方法因人而异，不能盲目尝试，普通消费者缺乏专业医疗知识，不能正确判断养生方法的可行性，所以，建议不管大病还是小病最好到正规医院治疗。