补肾食谱：黄酒核桃汤补肾宁神

快节奏生活的今天，肾虚成了男人都要面对的问题。于是，各种不慎广告开始充斥着报纸版面及大街小巷，在一个个广告宣传攻势和工作压力下，男人的肾虚和补肾问题似乎称了共同关注的问题。怎么补肾宁神？网小编今天为你介绍男人

快节奏生活的今天，肾虚成了男人都要面对的问题。于是，各种不慎广告开始充斥着报纸版面及大街小巷，在一个个广告宣传攻势和工作压力下，男人的肾虚和补肾问题似乎称了共同关注的问题。怎么补肾宁神？网小编今天为你介绍男人补肾宁神：黄酒核桃汤。

原料 核桃仁20克，白糖50克，黄酒100毫升。

制作 核桃仁捣碎，与白糖一起放入锅中，加黄酒，用小火烧开，煮沸10分钟即可。

用法 睡前1次服下。 功效 补肾安神。 本膳药力和缓，制作简单，对更年期的患者有较好的疗效。方中核桃仁(又称胡桃肉)味甘性温，李时珍说：能“补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠”。

主治 适用于更年期(更年期食品)综合征失眠患者。

微微小贴士：这个叫做“黄酒核桃汤”的汤另有“强身干果”、“延寿果”的称号，能温肾助阳、抗衰健脑。不过提醒您，最好在临睡前服食，这样更能提高补肾虚，宁心神之效。