孕妇感冒后的食疗方

孕妇怀孕后慎服各种药物，如患感冒不妨试试食疗方法加以治疗。

　　1、大米100克煮成稀粥，然后加米醋2匙，葱须、姜未适量，趁热吃。此方有发汗解表之功。

　　2、带皮生姜10片，连须葱头10只，红糖适量，加粳米煮粥。热服一碗，每日一次，连服数日。

　　3、大白菜根3个，洗净切片，大葱根7个，同煎烫一碗，加白糖适量，趁热服下，盖被出汗后即愈。

　　4、生姜丝25克，萝卜丝50克，加水适量煎15分钟，再加适量红糖煮滚，趁热喝下，盖被出汗后即愈。

　　5、嫩鸡一只，（约1250克）洗净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品（胡椒、生姜、葱花），或下面条吃。

　　1、苹果

　　所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。

　　2、冬瓜

　　冬瓜中含的镁可以使人精神饱满，面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤，使皮肤白净。

　　3、菊花

　　可防止皮肤衰老，久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。

　　4、甘薯

　　能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏、益气力、健脾胃、益肾阳，从而有助于护肤美容。

　　5、黑色食品

　　黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能补血、养生、乌发、美容。

　　6、兔肉

　　能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性使皮肤变得细腻、光泽。

　　7、大枣

　　护肤美容佳品，故人称“要使皮肤好，粥里添红枣”。能使皮肤红润，容颜光亮。

　　8、萝卜

　　生萝卜榨汁饮用或做菜吃可使皮肤白净细腻。

　　9、蘑菇

　　食用蘑菇会使女性激素分泌更旺盛，防老抗衰，使肌肤艳丽。

　　10、樱桃

　　含微量元素铁，比苹果、橘子高20倍以上，故能促进血红蛋白的生成，补充血液，使面色红润。

　　11、莲花

　　能镇心益色，驻颜轻身，使皮肤变白，防止衰老。莲花加莲子加藕阴干，共研细末，温酒送服，能驻颜延年。

　　12、核桃

　　能滋润肌肤，乌须黑发，滋补肝肾，强筋健骨。

　　13、豆芽

　　可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。

醋豆不仅具有降脂肪、防癌的功效，对美容、减肥也有很好的效果。具体做法是这样的：

取新鲜黄豆250克，用醋浸泡30日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤肉那、色素变淡。

醋豆所含的磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有见地胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。它还能促使脂肪分解、达到减肥的目的，是风靡东南亚的减肥妙方。