女性必改四个坏习惯　小心染上妇科疾病

　　如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。

　　洗衣机清内衣裤得炎症

　　如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。而有些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤，对女性来说非常危险。

　　所以建议女性洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。同时，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方，注意内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。

　　黑白颠倒生活更易患妇科肿瘤

　　长期过着黑白颠倒生活的女性，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

　　建议重新设定24小时。长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。并注意饮食健康，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠，应该及早治疗。

　　使用护垫、棉条引起阴道炎

　　许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。

　　建议只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条。并且及时更换。

　　使用清洗液洗出妇科病

　　很多人以为每晚使用清洗液洗下身是种很健康的习惯，其实不然，长期的冲洗会影响阴道的正常酸碱度，破坏阴道的自洁功能。经常使用清洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性会增加。

　　建议清水洗浴下身。即使出于治疗目的，也应在医生的指导下进行。

　　名医好药网提示：护士岁时医护工作者，但是同样也存在着职业病的威胁，腰椎间盘突出成为了护士高发的职业病之一。护士在照顾病患、检查病房等工作当中常是站着工作或者是弯腰等，容易患上腰椎间盘突出症，应注意预防。

　　据相关的调查显示，现在护士患有腰椎间盘突出症的机率是17.83%，年龄越大的护士患病的概率就越高，腰椎间盘突出成为了高发的护士职业病。之所以这种病症在护士中高发，这与护士工作过程中常常前屈的工作姿势有着很大的关系，比如需要写护理记录，输液、治疗、铺床的时候需要前屈弯腰，下蹲等等，有时候抱搬患者或是液体时要负重工作，常熬夜加班也是导致职业病的一大原因所在。

　　护士职业的人士应注意加强腰椎的保护，做好预防，及早发现及早治疗。在护士群体中，大龄的护士患腰椎间盘突出的可能性较高。有调查显示，干部科室的护士其腰椎间盘突出病发的机率比普通的科室要高很多，干部科室的人员多为军人，年纪较大，工作时间也长，护理时病患多，护理任务重，劳累等因素都是腰椎间盘突出症的诱因。

　　护士应注意自身的腰椎健康，预防腰椎间盘突出，提高预防意识。在工作中应注意工作时的姿势，学会合理地使用身体力量，尽量减少负重和劳累的情况，另外还需注意休息，增强腰椎部位的保护，使患病率降低。特别是一些年纪较大的护士更需注意预防，多些锻炼腰背肌肉。

　　腰椎间盘突出症还和生活习惯有着很大的关系，在生活当中，有该病症的患者应注意做好腰腿部位的防寒保暖，防止这些部位受凉，注意不要过度地让腰部劳累，工作的过程当中应注意休息，注意自身的姿势，不要经常就站或者是久坐。加强腰背锻炼，在进行剧烈的体育活动之前应做好热身。

　　人工流产有什么副作用?

　　人工流产副作用主要表现在生理和心理两方面，生理方面的副作用就是无痛人流手术过程中患者处于麻醉下对于痛觉无反应，所以手术的操作过程全都是凭借医生的经验来判断。假如若用力不当或者位置判断不准确，孕妇就会受到伤害了。极容易引起手术后感染和不孕。

　　人工流产心理方面的副作用就是手术所引起的激素变化对人体的伤害也是存在的。肉体上的损伤应该说很快就可以修复，但内分泌变化对人体的损伤时要靠长时间的调养和休息才能恢复过来的。多次人工流产将来可能造成自然流产或早产，不仅影响胎儿更加危害女性自身身体健康。