菊花的各种做法及功效营养保健

菊花是我们都很熟悉的花类，我们都知道菊花有很好的养生保健作用，对我们的身体有很大的好处，下面小编就教给大家一些菊花的做法，能把菊花功效发挥到极致，大家不妨都来看看吧。

菊花十种美味养生做法及功效

菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称长寿酒，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。

菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。

菊花肴：用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的菊花肉片，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。 上一页 1 2 下一页