专家：女性心理压力大易患不孕症

临床研究中，专家发现，夫妻之间的情绪变化和不孕不育症有密切的关系。因精神因素所造成的女子不孕在临床中占很大比例。约有15%不孕夫妇临床中发现不了器质性病因，这无疑与精神心理因素有关。

据统计，我国有超过8%的女性因为不孕症而遭到家庭和社会的双重歧视，再加上来自生活和工作各方面的压力，导致部分原本能够自行生育的女性失去了做母亲的机会。

心理压力过大的女性不孕患者，多数在生活中有自卑、失落、愧疚、精神紧张、焦躁多虑、社交减少、对生活缺乏兴趣等表现，她们忌讳和他人交谈生育方面的问题，这种现象在文化水平偏低的不孕症患者中表现得更为突出。其中，高神经质、高精神质、性格内向的患者所表现的心理压力尤其明显，病程也较长。许多女性随着婚龄的延长、年龄的增大，心理上的压力就会更加沉重，在失去治愈信心的同时，“造人”的希望也越来越渺茫。

病因：三大心理压力致内分泌失常、排卵混乱

1、来自父母的压力

在众多压力中，来自于父母的压力是最大的。老年人年岁已高，抱孙心切，往往一味地催促子女生育，再加上亲朋好友之间的劝说，以及一些爱管闲事的人的背后评说，使得夫妻双方背负上了沉重的精神负担。

正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，将造成内分泌的紊乱和失调。使得卵巢排卵混乱甚至不排卵，月经也开始紊乱甚至无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕。

2、来自工作的压力

不少职业女性精神压力很大，生活节奏太紧张，特别是在工作中遭受打击时，容易产生抑郁、失眠多梦等状况，导致人体生物钟严重紊乱。这些因素均会使大脑皮层功能受到抑制，使得下丘脑、脑垂体与生殖腺的“指挥”与“衔接”功能受到影响，致使内分泌系统失调，最终不能正常排卵，导致不孕。

3、初期不孕治疗失败，压力升级

为了尽快能达到生育的目的，有些不孕的女性想尽办法，四处奔波，甚至盲目治疗。初期治疗的不成功、社会的歧视和亲朋好友的不理解，往往使得这部分女性的悲痛、压抑、震惊、否认、愤怒、内疚、孤独等不良情绪进一步加重，甚至在这种沉重打击下精神完全崩溃。

奔忙于做试管婴儿的女性，处于焦虑、忧郁高压状态的占到60%-70%。对于这部分女性，当务之急就是要进行心理干预。如果在治疗女性不孕症的同时，再配合上心理咨询及治疗，将对不孕症起到辅助治疗的作用。有些人的疾病原因可能是次要的，而心理因素才是主要的，一旦心理障碍排除，很快就能达到受孕的目的。

大多数人都失恋过，而很多人失恋后都觉得找对方好好谈谈就能解决问题，其实，都走到分手这一步，再说什么都是让对方更加厌烦。女人，不如守好自己的底线，勇敢听过失恋的难关。

绝大部分的人都会有找对方好好谈谈的冲动。其实这个时候找对方好好谈的心理动机是“我们再谈一次，我们可以澄清所有的误会，然后我们会合好如初”，这就是为什么情场中的最后谈判总是永远谈不完的主因。问题是这种不死心的态度换来的却是对方愈来愈多的不耐与厌烦。

守则1：不妨发泄心里的苦闷

任何人，不管凡夫俗子或英雄豪杰，碰上情场败北时，难免英雄气短，泪洒衣襟。而此时想哭而不敢哭，甚至强颜欢笑，表面上看起来似乎“壮烈”，其实是对身心的伤害非常大。任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不能在众人面前哭的人，也应该找个地方私下痛哭一番;不习惯大哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出来。

守则2：不可死缠烂打

失恋时，为了挽回局势，绝大部分的人都会有找对方好好谈谈的冲动。其实这个时候找对方好好谈的心理动机是“我们再谈一次，我们可以澄清所有的误会，然后我们会合好如初”，这就是为什么情场中的最后谈判总是永远谈不完的主因。问题是这种不死心的态度换来的却是对方愈来愈多的不耐与厌烦。正确的做法，应是“赶快走，走得愈快，愈果决，愈主动，自己挽回的面子愈多，对对方所造成的震撼与吸引力愈大”，这就是“不纠缠”。

守则3：理智地分析毛病出在哪里

痛苦了一阵子后，应该理智地面对自己，分析一下到底毛病出在哪里。既然分手已是事实，就要敢于面对现实。记住，如前面所提过的，这不是是非对错的问题，而是适合不适合的问题。你要做的就是找出你有哪些是对方受不了的;对方什么时候最快乐，为什么?什么时候最痛苦，为什么?

这些因素找出来以后，看看哪些是可以改的，能改则改。看看哪些是改不了的，下次找恋人时就找那些比较能适应自己“特质”的对象。

守则4：不要怕别人知道你的处境

失恋时最尴尬的事是尽人皆知。情场的分手，对于一个被抛弃的人，他最难处理的事是不知如何跟局外人解释为何被抛弃。一般的人都会用一些奇怪的不成熟的理由来搪塞。如果懂事的朋友装着了解而不好意思再详问下去，虽然是带着一点疑惑的眼神离开失恋者还是勉强可以忍受;万一碰到一些喜欢打破砂锅问到底的人，常会问得当事者尴尬异常，心情越加难过痛苦。

若有人在失恋时还装着“我与爱人正在热恋”，这种心理就有一点病态了。建议失恋时不要怕别人知道，甚至可以主动让别人知道，此时，若是你觉得别人问长问短、婆婆妈妈的让你受不了，你不妨套用以下的公式：“某某某，我向你宣布一个不好的消息，我被抛弃了，对方已另有对象。我现在很难过，但是我相信几天以后就会好一点。请你不要问我为什么，我们不要再谈这些好吗?谢谢，再见。”然后回去痛哭一场，你就会发现失恋没有那么可怕。

守则5：学会自立自强

失恋者在初期最常见的反应是丧失信心、自怨自艾、愤愤不平，觉得无脸见人，或自甘堕落、逃避现实。报复之法不可取，而自己灰心丧志，每日以泪洗面，误了正事，状似可怜，其实也是败笔。因为这些举动，只是使对方更加得意忘形，对自己没有丝毫的利益。处理失恋后的愤愤不平，最好的方法是好好过日子，自立自强，活得比以前更好，努力使日后的学业、事业更加进步、发达，将来娶(嫁)一个比原来更好的对象。

看着窗外的天气由下雨到阴云到晴朗，心里感觉不到这些变化在时间上做着换移，也许到了深秋的缘故吧，成熟的味道和窗外那些落叶不谋而合，也许女人到了这个年只会多愁善感吧，单身，更意味着独自品味这个季节特有的一种冷落，内心爬满各种向往的颜色，但知道一切都无法逃避婚姻那种角色，即便这个社会再多认同再多理解单身，但传统的理念，父母的希冀都会让自身无形中产生一种生活的压力，有个关心呵护你的人我们都放心，这是父母常在嘴边上说的一句，也深知他们内心无法帮自己能做的一件事，秋天的呼吸并不轻松，也许看了太多的落叶心情，也知肩上无法卸下希冀取安慰父母......

到处相亲，见过不少优秀的面孔，但都不知道为什么自己调整不起来心情善待每一份映入眼帘的面孔，也许心太沉，也许情难懂，难以分清楚自己需要哪一棵树来庇护，只是晴朗的阳光里没有自己欣喜的笑容，也许真的害怕坚持多年后仍是一个人走路的那种孤独，也许担心再多的付出都是零回首，不敢相信男人的背后是不是还有真实，但知道自己害怕的理由就是伤感的程度....

如今，形形色色的人都见过读过，唯独没有自己感觉心动的那一种刻，是三年前已经关闭了所有的情感出口？还是三年前自己已注定了独自走路？常鼓励自己坚持下去，也许会碰到读懂自己的人，站在这里很久很久，从春天到秋天，自己一个人走了很长很长的路，孤单的背影后面总是寂寞驱赶着自己行走，一定要给给父母一个安慰的理由，走的很累，走的也很辛苦，面对年龄，我无法找借口自己年轻，因为我知道属于自己的阳光让我三年前已放手，留给自己的是淡淡微笑和祝福...

经常看非诚勿扰，也感动那些幸福牵手的瞬间，但从来没感觉到自己牵手的那一天会不会让自己有感动的文字和语言，也许真的明白了爱情这个字眼的考验，难得也难遇见，生命里没太多美好的画面为爱情斑斓，毕竟我们都从无法跨越年龄越来越大的紧迫感，惆怅的滋味只有面对父母的时候才懂那些无声的压力，谁又能知这些文字里能有多少共鸣的眼神？

大街上那些牵手的熟悉镜头，为什么总感动不了自己的眼睛？难道生命的阳光真的已随着秋衰老成熟？总在自我摇头里黯然无声，也许自己还在等，等那个秋黄叶落的午后有个捡拾落叶的人读到我的心情，能给我阳光能给我生命的感动，让我读2012年的冬天不是那么寂寞孤独.....