打响肌肤保卫战气血不和易长斑

色斑是破坏我们容颜美丽的一号天敌，在科技发达的现代，形形色色的先进美容祛斑方法面对色斑都显得软弱无力，色斑总是去了又来，锲而不舍，治标而不治本。

中医认为，皮肤是机体外表的一部分，它气血等有着密切的关系，气血不畅，使肌肤缺乏气血的滋养，新陈代谢失常，易造成大量色素皮下堆积，于是脸上便出现了色斑，衰老加快。事实上，只要服用气血和胶囊调和气血，使肌肤及时得到滋养，祛除色斑也可以成为一件很轻松简单的事情。

据《后汉书》记载，汉武帝之妻卫子夫，年近30，为保持无瑕容颜，命女御医义穔广搜良药奇方。义穔潜心钻研，终配制成可祛斑养颜之绝世妙方——“气血和散”。从汉朝卫思皇后，到唐朝杨贵妃、清朝慈禧太后，古王朝数百位皇室嫔妃将气血和散奉为养生除病之圣品。也就是当今唯一调治气血的OTC国药气血和胶囊。

气血和胶囊药材选取川芎、当归、红花等15味上等珍稀药材经特殊工艺炼制而成，原料均产自素有“千年药乡”、“天然药库”之称的秦巴山地区，境内海拔550~4200米，特殊的自然环境，使药材活性高、药效好，能够有效祛黄除斑，彻底解决肌肤问题，为身体补充气血，通行血脉，加快皮肤新陈代谢，使皮下淤积的色素随血液排出体外，色斑自然消失;气血充足，肌肤得到了滋养，更加红润有光泽，呈现年轻态。

月经是女性在每个月必经的特殊时期，它会陪伴女性度过大半生，会帮我们进行新陈代谢，延缓衰老。但也有许多女性深受月经失调的困扰。月经失调为妇科常见病，主要表现为月经期或经期长短、流血量、经质异常及经行前后伴有一些异常症状。其包括月经先期(月经提前7天以上)、月经后期(月经延后7天上)、月经先后不定期以及月经过多或过少。

月经失调的护理要点：

1、注意精神调护。避免各种不良的情志刺激，保持心情舒畅，学会自我调节情绪。

2、月经先期属热者，如经色鲜经、质绸，宜禁辛辣、煎炸等助火动火食口;经色淡而质稀属虚者宜加强营养，多食肉禽、奶类食物;月经量多者宜卧床休息。

3、月经后期，经色淡而质稀，伴心慌、面色苍白、疲乏者应加强营养，多食滋阴补血之品，如瘦肉、猪肝黄鳝、红枣、红小豆、花生衣等;小腹冷痛、经色紫暗伴血块属寒者，注意经期保暖，忌用冷水洗涤，忌食生泠，腹痛明显者可用热水袋或热敷袋局部热敷。

4、月经先后不定期，经色淡少质稀，伴带下清稀、腰部酸痛、头晕耳鸣者属肾亏，宜多休息，节制房事，可多食猪腰、禽蛋类食物。

经过以上的介绍，您知道如何月经失调的话应如何护理了吗?您不妨参考一下以上的建议，相信会帮您缓解月经失调的症状的。

大家都知道，现代白领都会出现眼部疲劳的现象，在职场中，很多人都面临繁忙的工作，经常加班熬夜，使眼睛渐渐的失去了光彩。通常职场人士会感觉到眼部疲劳，那么，喝什么茶去除眼部疲劳呢?下面由小编来告诉大家一些缓解眼部疲劳的茶饮。

1、蒲公英茶

取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，能清热解毒，清肝明目。经常服用此茶，可散结消肿，清热解毒，清肝明目。可以常服，每曰2次，饭后饮用。

2、鸡肝菊花茶

鸡肝一付，菊花三钱。将菊花用纱布保好，鸡肝洗净后和菊花一同放入汤锅中，加入适量的水。开中火将水烧开，再转小火慢慢煮半个钟头，待鸡肝熟后，加入少许调味盐既可关火。

3、枸杞子茶

枸杞子三钱，泡开水当茶常喝。枸杞子滋补肝肾，有明目的功效，常喝可以有效的改善眼睛干涩，疲劳的症状。

4、决明子茶

取决明子25g泡茶饮用。决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后饮用，对于治疗便秘有很好疗效。