脂肪可能是女性聪明的标志

很多女性都以瘦为美，其实据专家调查发现，脂肪可能是女性聪明的标志，尤其是大腿和臀部的脂肪。

在现代流行审美的诱导下，女性对“瘦”的渴望永无止境，似乎除了在T台上走秀的骨感模特以外，世界上其他女人都是胖子。脂肪其实是女性聪明的标志。

脂肪对人并非都是有害的，尤其大腿和臀部的脂肪，是女性智商的主要标志。研究发现，尽管大腿和臀部脂肪堆积会形成皮肤上难看的橘皮组织，但正是这些脂肪细胞提供了*所需的足够脂肪酸。脂肪酸能够刺激大脑运转，提高工作效率。

科学家还声明，脂肪不是缺陷，过多不健康，过少同样不健康。适量的脂肪还是女人成熟、性感的标志，也是女性荷尔蒙正常分泌的结果。而且，有少量脂肪的女性更容易怀孕和生出健康的宝宝。因此，女性应该学会与脂肪和平共处，并将它控制在正常范围内。

知道了脂肪可能是女性聪明的标志，研究称，女人比标准体重多5—10斤都是正常的。

女人吃的好不如睡得好，良好的睡眠对女性的健康尤其重要，这需要食物来帮忙，那么哪些食物能帮助女性安神助眠?

明星食物：

香蕉。香蕉中丰富的镁能有效放松身体，缓解失眠。睡前吃根香蕉有助入睡，但一定要买熟透的，不可空腹食用。

莲子。莲子能镇静安神、补中益气。煮汤、泡茶时放一两颗莲子，能有助安眠。莲芯能清心火，只有大量食用时才需去除。

小米粥。小米含有丰富的色氨酸，能促进大脑分泌出使人昏昏欲睡的神经递质。晚餐喝一碗小米粥，甚至能够替代安眠药。

知道了哪些食物能帮助女性安神助眠，睡得好，气色就好，身体更好。充足的睡眠对女人格外重要，尤其是对更年期的女人来说。

女人出现了脚垫怎么办?很多女性由于经常穿高跟鞋，很容易得脚垫，严重的话会影响走路。所以一定要积极治疗。

脚垫多发生于足底部，多由穿鞋不当、挤压摩擦、脚底过分受力所致，化学物质或高热的长期刺激等因素也可以引起。由于长在脚底，严重时会影响走路，有时很疼痛。工作中长期行走的人易得，女性爱穿高跟鞋，如果鞋子角度不好，得的也比较多。

严重脚垫的根治方法是手术切除畸形部位，如果不十分严重，也可以把厚层硬皮去掉，但通常还会再长。所以，治疗脚垫最好的办法是先消除机械性刺激，减少积压，不穿硬底鞋，辅以药物治疗和锻炼，还是有希望彻底恢复的。由于这种疾病主要和脚部肌肉力量有关，也可以多进行一些增强脚部肌肉力量的活动，选择轻便合脚、穿着舒适的鞋子，女士尽量不要穿高跟鞋。

脚垫如果不是太严重，可以外敷，用地骨皮、红花各40克，甘油100克，将两种药研成细末加甘油拌匀，涂敷脚垫处，用纱布包好，每天换两次药，连续一周。

知道了女人出现了脚垫怎么办，在治疗脚垫的期间内，要减少走动，穿柔软舒适的平底鞋。