有寄托老得慢

精神的力量能有多强大？有过这样一个案例：一位女士因为坚守爱人的归来，始终相信自己仍然生活在和爱人在一起的时候。70年过后，医生发现她从外表看上去依然没有衰老，几乎没有白发和皱纹。她超常的信念影响了身体，使身体得以永葆青春。

美国加州大学伯利克分校生命科学教授布朗·丹尼发现，人的信念力对潜能激发有着巨大作用。它就像一股强大的能量，不仅影响人的心态，还会影响人的身体。暮气沉沉、自怨自艾会让身体加速衰老；而朝气蓬勃的思想则会让青春永驻。因此，相信自己年轻，是抗衰老的无价之宝。

俄国生理学家梅奇尼科夫还发现，人至少能活120年。而停止自我学习提升，是很多人提前衰老的原因之一。相反，著名的胡达·克鲁斯老太太，在70岁时开始学习登山，95岁登上了日本富士山，打破了最高年龄纪录。因此，拥有积极的思想，保持学习的心态，就能不断汲取精神营养，身体也会持续更新，进而赶跑衰老。

保持青春的秘密也许就在于我们的信念之中。千万别觉得自己在变老，忘掉不愉快的记忆，坚决地告诉自己：我很年轻。同时，多想想自己青春洋溢的画面，这样，你也会感到自己全身都充满着年轻的活力。▲