女性心理的疲劳及调节方法

女性多重的角色　　现代妇女通常需要扮演多种角色，她在公司需要是个精明能干、发号司令的主管;在家需要是个温柔体人、凡事顺服的妻子;也是个能煮饭烧菜、使家裡明窗净几的女主人;是个充满母爱、教导有方的母亲;是个赏罚分明、恩威并施的审判官(因为经常要查明孩子争吵之因，并予以公平处理，以平息战事);若是与公婆同住，则还得是个百依百顺、善于察言观色的媳妇，否则难逃恶媳之尊号。在长久的压力与一尘不变的生活步调之下，时有想衝出生活常轨的渴望实在情有可塬的。　　女性角色的混乱　　一个现代女性活的好不辛苦，得担任各种不同的角色，而且常会是衝突性的，比方说，你在公司需要是个精明能干、发号司令的主管，因此必须要能衝锋陷阵、勇于作决策，敢于与男性同事们一争长短之个性，可是一回到家裡就必须变成一个温柔体人、凡事顺服丈夫的妻子，是个充满母爱、教导有方的母亲，这种每天的角色、个性轮变，常会发生角色混乱的情况，「戴错帽子」的情形是很容易产生的。比如，在工作中太柔顺，在家时却时有大主管的架势，惹老公的嫌气，孩子也得看「天气」作息;我相信这世界上很少有女人不想被爱、被尊敬的，但是生活中却充满了无奈，因为我们都是不完全的人，都有「因为立志为善由得我，只是行出来由不得我」的感叹，这些都得靠着神的帮助，给予生活智慧才能脱离这些捆绑。　　疲劳--女性心理的专利　　「心理疲劳」是女人一生中最大的敌人，更不幸的是，女人本身很少能够知道这个问题的严重性，它会夺去女人的快乐与活力。「心理疲劳」并不是指「身体疲惫」，而是「经年累月的疲倦感」，据统计，五个女人当中有四个有「心理疲劳」的现象，如：前途茫茫、头痛、作事没劲、身体颓顿、说话没劲，或是:悲哀、忧虑、恐惧、嫉妒、寂寞…等不健康的情绪问题;女人尤其在内分泌起变化时，「心理疲劳」的现象更是明显，包括：在来经时期、妊娠时期、停经时期所出现之身心具疲的现象，此时「充分休息」、「安排鬆弛时间」是很重要的。大部份职业妇女的「心理疲劳」是基于两个因素，那就是没人欣赏与生活单调，适当的安排生活情趣及有人看重她的努力，是非常重要的的防患之道，通常丈夫应该是最恰当的人选，作丈夫应该多鼓励妻子、欣赏妻子，可惜咸少丈夫有此雅致，因此当别的男人看重她时，很容易导致婚姻出轨。　　「心理疲劳」其实并非只是职业妇女的专利，家庭主妇也会因生活单调、乏人欣赏(notbeingappreciated)及没有成就感，导致「心理疲劳」，多给自己创造学习机会、多一些可以谈心的闺中好友、寻求并明瞭人生的意义等都是很好的药方，切记，神造每个女人都有独特的美意，无论你是单身或是刚结婚，是儿女成群或是已届空巢期，每个女人都应该是一个活泼有魅力的女人，快乐地享受神所赐的每一天。　　医治身心疲劳的几个妙方：　　1.与几位闺房死党相约出游去，安心地请褓母代劳一天，或是爬山或是赏景，甚或好好地逛逛街、吃顿美味;你会发觉，没有妈妈在家的日子，全家人还是会活得好好的!　　2.写作。文字可以到达妳的声音所不能及的心灵裡，将妳的思想及经歷写在不易消失的白纸上，若是妳有閒情逸緻不妨试着投稿于报章杂誌，与读者们共享妳的喜悦与感受，说不定还有很多心灵的回享，或使别人享受穫益的情况。　　3.欣赏音乐或学一种乐器。无论是交响乐、合唱、独唱或是乐器演奏，那些匠心独具、才华横溢的曲调，常能增添生活中无限的情趣。若是妳有有时间，可以去社区大学选门音乐欣赏课，或学习一种简单乐器，妳会发现人生还是蛮新奇的。　　4.定时运动。养成定时运动的好习惯，若是妳不希望以后提早老态龙钟，或是高中同学会时没人认出当年的妳时，妳最好痛下决心，找个好友或与妳的丈夫一起运动，无论是去健身房、打太极拳、跳有氧体操、游泳…‧总之要有健康的身体，第一是妳需要运动，第二是妳要运动，第叁还是妳一定要运动，妳自己决定妳的外观与体型，妳要为自己的健康与寿命负责。　　5.独自安静一个上午。建议妳不妨就近到图书馆借些有美丽图片的旅游书籍、影片或幻灯片，在一个湖畔小咖啡屋裡，一边欣赏书中优美的片段，一边品嚐香郁的饮料，看看湖裡的小鸭追逐，享受一个清静的早上。

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　　其实并非是男人不自信，而是也许是太在意另一半对于自己的看法了，所以在亲密时候会有种种的担忧，如果你在意他，那么就要好好的和他沟通，清楚他心中的疑虑，这样才能更好的享受销魂一刻……

　　一、害怕妻子计较性器官的大小

　　男性对自己性器官大小的担心，同女性对自己乳房大小的担心是一样强烈的，未婚的男性，因为没有性体验，为自己阴茎大小产生担心并不奇怪，而已婚男性担心自己阴茎过大或过小的也不在少数。

　　特别是一些新婚丈夫和结婚多时仍无法让妻子得到满足的丈夫，性交时，往往害怕妻子计较阴茎的大小，其实，男性阴茎长短的偏差就好像人的个子有高有矮一样，而真正属于病态的巨人症和侏儒症的确极少，同样，病态的阴茎过长或过短也极为罕见。

　　一般认为，阴茎勃起后在7.8厘米至20厘米之间都属于正常，相对偏短、偏长的阴茎，在性生活时，只要注意性交体位，都无损于双方的性和谐。所以，在夫妻性生活时，当敏感的妻子觉察到丈夫为自己性器官的大小担心时，正确的做法是告诉他这对你们的性生活并没有太大的影响，只要丈夫全身心投入，你就会感觉良好。这样可大大增强丈夫的自信。二、害怕不知道妻子什么时候需要更多的爱...

　　二、害怕不知道妻子什么时候需要更多的爱抚和刺激

　　有一位丈夫曾经这样对医生说："我们做爱时，我妻子通常自己用手抚摩外阴部；有时候，我也用手去爱抚她，可她却把我的手推开，难道她宁愿自己而不是我给她爱抚吗？"从女性获得性高潮的难易度来说，女性自我的刺激自然比丈夫的抚摸更容易获得生理上的性满足，但是做爱是双方的事，相互的爱抚、相互的刺激，共同完成性生活的全过程，远远要比独自进行完美得多。所以，明智的妻子应该多给丈夫指引。三、害怕勃起不够强

　　三、害怕勃起不够强

　　男性的勃起功能爱到很多因素的影响：工作事业上的压力，生活负担过重，夫妻感情失和等等，都会使阴茎勃起欠佳，或者即便没有这些影响因素，超过30岁的男性，也会偶尔出现勃起不佳的表现。很多男性就会因此怀疑自己的性功能，有的会盲目服用各种壮阳补肾药，以挽救自己"日渐衰退"的性功能。其实，相对于18-25岁这一段男性性欲最旺盛的时期，迈过而立之年的男性都会感到性冲动减少了，但控制性的能力增强了。所以，这时候妻子的态度最为重要；如果妻子用猜疑、埋怨或者讥笑的口吻说丈夫，只会使问题更加严重。最好的方法是：选择丈夫情绪比较好，或者在勃起功能良好的晨间，爱抚他的性器官，也可让他进行阴道刺激，这样丈夫就不会再为勃起功能担心了。四、害怕妻子伪装高潮

　　四、害怕妻子伪装高潮

　　在夫妻生活中，夫妻的性反应、性信息可以相互感应、相互激发，一方获得性快感的反应会让另一方感到极大的满足。就拿丈夫来说，妻子在做爱时获得性高潮，就可以使他更强地得到性刺激，也会让他有一种男性的自豪感和成就感。但是，倘若知道对方的性高潮仅仅是一种伪装，这时就会极大地损害他的自尊心，影响他的性兴趣，或许一些女性认为，既然自己的性反应对丈夫如此重要，那么，在自己不想投入性交时，或者身体不适时，安抚一下丈夫也未尝不可；这正如有些研究人员认为妻子在丈夫面前伪装性高潮，就如同她在客人面前说客套话一样，如果在性爱中没有达到高潮，妻子完全可以向丈夫解释："今天我情绪不好"，或者"今天我太累了，但跟你做爱和身体接触也令我感到满足"，妻子真正说透了，丈夫也会理解。五、害怕妻子得不到多次性高潮

　　五、害怕妻子得不到多次性高潮

　　从性生理上而言，男性在性兴奋达到高潮时，其特征性的表现就是出现射精，一旦射精结束，男性就进入性不应期，对任何性刺激都不会再有反应。男性之所以具有性不应期，这是人类进化过程中的一种自我保护机制，在性不应期，男性性器官内积聚*，全身紧张的肌肉得到放松，为下次性兴奋作好准备。但是，女性没有性不应期，一些性科普书上经常有这么一句话：女性具有连续多次达到性高潮的潜力。

　　但是这是一种"潜力"而非"必然"。经常有一些丈夫抱怨："我很想让妻子能够连续多次达到性高潮，可常常事与愿违，有时两人还为此弄得不愉快。【点击欣赏更多女性热点组图】

如果你几次在同一个时间同一个地点(如电梯)遇见她，那我要恭喜你，可能她对你会产生一种不一样的情愫了，因为太巧，所以她会把这一切解读为“缘分”，而一旦她把这一切视如天意，那么她就愿意永远这么与你走下去。

女人最易被哪些话打动?

有个统计数字显示，女性比男性更容易相信诸如天外不明飞行物“飞碟”，与之相关的还有：梦、缘分、前世今生、神、命，甚至鬼怪等。这等“情”报，对我们男人而言，有什么启发意义呢?在与女性进行爱情交锋中，这些“歪门邪道”的东西，我们可以好好地利用起来，投其所好，往往会事半功倍。

贾宝玉第一次与林黛玉见面时，觉得好面熟，于是感叹：“这个妹妹我见过。”如果我们在生活里遇见一个心仪的女孩子，也可以依样画葫芦地说出这么一句：“好面熟!”女孩会觉得这是冥冥之中自有安排，如果你再进一步发挥：“可能是在梦中见过。”就会让对方更加心动的。

女性喜欢这种天助的东西，而对自助的往往不太感兴趣。有位高人朋友，在追求一“校花”时，就炉火纯青地应用了这一招，他摸准了校花的作息规律，每夜总在校花上床前给她一个电话，道晚安，其他的什么都不提。但是，因为电话是临睡前接的，所以梦里校花总是不可理喻地遇见他。这种强化记忆，最后让她也不得不相信自己已经爱上了对方，因为她更相信梦的直觉。殊不知，这是男生用心良苦所制作的梦术。

如果你几次在同一个时间同一个地点(如电梯)遇见她，那我要恭喜你，可能她对你会产生一种不一样的情愫了，因为太巧了，所以她会把这一切解读为“缘分”，而一旦她把这一切视如天意，那么她就愿意永远这么与你走下去。

你表扬一对夫妻如何恩爱，还不如简单地告诉他们“很有夫妻相”，因为这更玄，更神秘。女性天生对命运之说抱有强烈兴趣，自然，她也更相信它的神圣了。从星座到生辰八字，如果你有本领给她一个自圆其说的“非在一起不可”的结论，那么这比跪下求爱会更省心省力。

当然，我们不必为此而拼命装神弄鬼，重要的是用心打开另一颗心，并且顺便给自己的爱情赋予一些讨“女”欢心的色彩，如同画龙点睛。只要你一心一意爱她，你就等于在创造天意。