节后收心三大招

　　大招一：充足的睡眠

　　周末，抛开烦恼，全身心的放松，好好的睡一觉。保持６－８个小时的睡眠／天，以饱满的精神面对工作。

　　大招二：深呼吸

　　上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态，也不要着急，做几次大口深呼吸。白天工作时可以喝点茶、咖啡提神，也可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想象好似随着吐故纳新，紧张也离开了身体；中午小憩一会儿，晚上争取早睡；还可在医生的指导下服用百优解、索里昂等药物，改善情绪，消除对上班的恐惧。

　　大招三：适当运动、近郊漫步

　　经过了长假的＂放肆＂，乘即来的这个周末，应该作出适当的收心。做点适当的运动，来缓解自己疲劳的身心，约上三五个朋友、或是家人同行，到近郊漫步，舒缓＂放肆＂的心灵。

　　最后，别忘了多给独居的亲人打电话，以免他们在高度兴奋、高度热闹的节假日过后，又回归到平静的、日常的生活，因而感到孤单、抑郁、无聊等症状。

　　美国的最新研究显示，对于女性来说，吻，尤其是初吻的力量是难以想象的，它足以决定这个女人的终身大事。

　　科学家发现，接吻时的感觉是女性衡量对方是否可以做终身伴侣的一个重要标尺。她会关注情侣的气息、嘴里的味道和牙齿的状态。“美妙的吻”往往会让女人觉得这个男人值得自己付出和托付终身，但如果接吻的感觉“非常糟糕”，那么她将在不自觉的情况下排斥这个男人，甚至导致恋情的结束。

　　同时，研究人员还发现，对男人来说，接吻的意义大不一样：“吻的意义在男人那里要小很多，对他们来说，接吻只不过是性的前奏而已。”

　　1、梦到自己被鬼抓走

　　你可能是社交企图心强，或是希望得到所有人的喝彩关怀，才透过鬼这种东西来引起大家的注意，尤其你在潜意识中一定会认为，你被鬼抓走，所有的人都应该会把注意力都集中在你身上。这样一来就达到了你受人注意的目的。事实上，在梦中你之所以怕鬼，是为了表现你的无助，你不是怕鬼，你怕的是大家不注意你，只是用鬼来伪装你的动机罢了。

　　2、梦到你的亲人都被大卡车压死

　　你之所以会作这个梦，暗示你可能对你的家有不好的印象，也可能你是不喜欢安定生活，喜欢生活中有新鲜感和刺激感。也有可能是家的感觉给你很大的束缚和压力，所以你在潜意识中会想让整个家有全新的转变，只是你的潜意识安排得太吓人了。不过，你对你的家也没有什么恶意，只是很单纯，且很主观地从你自己的角度来发泄而已，不要太自责。

　　3、梦到家的隔壁是火山口，火山爆发毁了你的家

　　你之所以会作这个梦，暗示你可能对你的家有不好的印象，也可能你是不喜欢安定生活，喜欢生活中有新鲜感和刺激感。也有可能是家的感觉给你很大的束缚和压力，所以你在潜意识中会想让整个家有全新的转变，只是你的潜意识安排得太吓人了。不过，你对你的家也没有什么恶意，只是很单纯，且很主观地从你自己的角度来发泄而已，不要太自责。

　　4、梦到你得了绝症，而且即将死亡

　　不要紧张，你不是真的得了绝症，你可能是在生活中比较孤单，个性内向、保守，不受家人和同学、朋友的注意和关心，所以潜意识会作这个梦来满足你的愿望。很显然的，你的愿望就是大家都能注意你、关心你，而罹患绝症是最受人同情的情境，所以你会有这种梦。有人说，这种梦也许是个癌症的预警，在理论上来讲，梦很少这么直接地告诉你一个讯息，是不太可能的。如果你不放心，去做个检查也好。