中秋节月饼DIY制作大全
导语:月饼DIY,金秋吃出新意,送礼有心意!赏月、吃月饼是中秋佳节亘古不变的风俗。黄金包装腐败陷的时代已经成为过去,自己动手DIY做月饼火热被追捧。假期动动巧手,根据自己和家人的口味,烹饪出各式各样不同口味的月饼,岂不是一种乐趣?下面就跟着小编的介绍挑选自己喜爱的口味,学习制作几款精致可口的心意月饼吧!
俗话说“魔高一尺,道高一丈”,随着冠心病发病率增加,多种检查手段也在不断脱颖而出。“我需要做哪项检查”,“这个结果是什么意思……患者存在各种各样的问题。为此,我们特邀心内科专家为读者详细解读冠心病的各项检查手段。
住在五楼的王大爷退休后一直坚持徒步上楼,可是最近两天,他刚走到四楼就感觉胸口发闷,喘不上气来,休息两三分钟才能好转。在家里人的陪伴下,王大爷去医院进行检查。
专家点评:患者年龄超过60岁、吸烟多年、体形偏胖、而且有5年的高血压病史,这些都是冠心病的危险因素。冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病,它是由于心脏的冠状动脉发生粥样硬化,造成动脉管腔狭窄或阻塞,导致心肌缺血、缺氧,从而引起的心脏病。
对怀疑冠心病的患者,首先要建立一个“就诊档案”,详细记录病史、症状、生命体征,接下来需要进行一些必要的检查,如血脂、血糖(空腹和餐后2小时)以及心肌损伤的标志物(即心肌酶)等,一方面可以明确患者是否存在高血压、血脂异常、糖尿病(专题访谈咨询)等冠心病的危险因素,另一方面可以为今后疾病发展留个对照。此外,心电图、超声心动图、同位素心肌扫描有助于了解心肌缺血或坏死的部位、程度及范围,血管造影、血管超声有助于了解血管病变的部位和程度。
在众多的检查方法中,心电图是诊断冠心病最简单、最常用的方法。当心肌缺血时,心脏的电活动会发生特异性变化,通过心电图仪描记这种电生理变化,可以帮助诊断冠心病。心电图既包括安静状态下描记的心电图、心绞痛发作时的心电图、做运动负荷试验时的心电图,还有24小时动态心电图。
静息心电图:发作时才有用
在安静状态下描记的心电图,又叫静息心电图,是诊断冠心病时最常用的检查,这种方法简便、无痛苦,但缺点是敏感性不高,也就是说,如果没有心绞痛发作,一半的冠心病患者心电图表现正常。如果在心绞痛发作时检查心电图,一般90%以上可以出现心肌缺血的改变,待心绞痛缓解后心电图又会逐渐恢复正常。这就是心电图检查的不足之处———由于检查时间较短,很难捕捉到心绞痛发作时的心电图表现。
动态心电图:连续观察一两天
普通心电图只能记录安静状态下短时间内的心电变化,对发作性或一过性心肌缺血的诊断比较困难,但如果连续监测患者的心电图变化,又称Holter,就能及时捕捉到心电生理异常的表现。
Holter可连续记录患者24—48小时内,甚至更长时间的全部心电图,无论是心肌缺血还是心律失常,无论是持续性还是阵发性发作,都可以通过这种检查被发现。而且,还可以将心电图出现改变的时间,与患者当时的活动及症状相对照。例如,动态心电图可以记录患者在各种状态下的心电图变化,如进餐、上楼、休息、跑步等,便于分析患者的心脏储备功能和各种状态下的反应性;还可通过心电图与症状结合分析,鉴别患者不舒服的原因。不过,Holter的缺点是,不能给缺血心肌进行准确定位。
中医认为,最容易影响肤色的,当属肝、脾、肾三脏。中医理论中,认为人的肤色是由内在的脏腑调养,在《黄帝内经》中的“脏象学说”中就提到要“养于内、美于外”,若脏腑功能失调,气血不顺、精气不足、阴阳失调,肤色就容易黯沈,易产生色斑及皮肤浮肿松弛。若人经常处于忙碌、压力大、紧张及情绪差、易怒的状态下,就会呈现肝气郁结,中医认为肝主疏通及渲泻,功能是疏泻全身气、血及津液,肝气郁结会产生气血逆乱及瘀滞,肤色便会蜡黄而黯沈,这就是所谓的“肝郁气滞”。
而脾脏影响肤色的原因,则在于中医认为脾为气血生化之源,中医所谓的脾脏不是西医的脾脏,而是讲整个消化系统,所以说“脾主中州”,意即脾在五脏中主要是吸收营养再滋养其他的脏腑,所以中医的脾主统血,也主肌肉、主四肢,所以说是气血的生化之源,如果饮食失调及心神不宁影响消化功能,就会产生脾虚湿蕴的现象。
至于肾在中医则认为是肾主水,也就是主掌人体全身津液平衡,倘若操劳过度则会使水亏火旺,虚火上升而郁结不散,使皮肤粗糙暗沈;另外中医认为“肺主皮毛”,由于“肺为气之主,肾为气之根”,肾虚或肾水不足则会影响肺脏功能,肤色也会变差不亮白。
吃什么最美白?
要保持好气色,妈妈们常会告诉女儿平常要多吃红枣、枸杞子、黄耆等药材做成的药膳,陈潮宗表示,这是因为红枣在中医认为是性温味甘的药材,归脾胃经,能补中益气,对于容易血虚的女性还能养血安神,同时红枣富含维他命A、C,也符合西医营养学的美白效用。
而经常被拿来当作煲汤时替代味精的枸杞子,中医则认为归肝、肾经,能滋肾、润肺、补肝及明目,也能促进血液循环,而且枸杞子性平味甘而适合各种体质的人食用。而黄耆则能补气,它性温味甘,归脾、肺经,食用可益气升阳、养血补虚,大补脾肺,陈潮宗说,换成西医的说法,就是可以强化新陈代谢,有助于黑色素代谢,也有助体内废气及老废代谢物质的代谢,很适合运动量不足的女性食用。
而在超市比较不容易买到,但却是中医认为有助美白的中药材还包括玉竹、白术、白芷及白芨等中药材。陈潮宗表示,玉竹性平味甘能滋阴生津、润肺养胃,帮助女性的肠胃能更能吸收养分,脸上的肌肤能快快变成粉嫩苹果脸。白术性温味甘、苦,主要作用能补肺益气,并能燥湿利水、健胃镇静,有助于消除脾虚水肿,能让皮肤更光亮,而现在常被用在中药美白面膜的药材白芷和白芨拿来吃,也有很好的美白效果。因为入肺、脾、胃经的白芷为祛风汤化导药,可缓解皮肤湿气,有助排脓、解毒,而白芨能补肺,主要作用能逐瘀及生新,有助皮肤修复及清除黑色素,不只适合外用敷脸,内服也能美白。
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