海藻有助于缓解男性性功能衰退生殖保健

　　海藻也可以当做一种食品来吃，海藻是生长在海中的藻类，是植物界的隐花植物，藻类包括数种不同类以光合作用产生能量的生物。它们一般被认为是简单的植物，主要特征为：无维管束组织，没有真正根、茎、叶的分化现象，海藻中含有很多人体需要的营养，比如碘、锌等。

　　海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等，不仅仅是海藻类食物能补碘补锌，还有一些贝类的食物也能补。