更年期不正常的心理状态

　　最多见的症状是多疑，一些妇女在年轻时的个性特点并非如此，但到了更年期却会逐渐出现。妇女的多疑心态严重地影响了人际关系。为此，这些妇女也很苦恼，周围的人也难以理解和接受。

　　多疑心态的表现多种多样，在不同文化层次和不同工作岗位上的人表现也不完全一样，大体有以下几种情况：

　　(1)感知觉过敏。过份的敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听了风就是雨。听说同龄妇女生癌死亡，马上会联想到自己可能也会有同样的下场；在家里，孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸；有女同志往家里挂电话或爱人晚归，联想是否有第三者。

　　(2)特别关注流言蜚语。在一些单位里，总有一些人喜欢传播小道消息，或是流言蜚语，某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者。当流言蜚语被夸大，失实时，造成人际关系的紧张，对更年期妇女来说，又是一种恶性刺激。

　　(3)行为动作关系。即对别人的某些行为和动作，作盲目联系。有时别的几个人在一起轻轻的议论某件事，正巧某位更年期妇女走过，他们停止了议论或突然发笑。尽管这些人议论这事与她毫无关系，这位妇女马上会敏感地把它联系他们背后议论我。心中的不平衡马上膨胀，情绪立即会激昂起来。

　　(4)盲目怀疑。尤其对一些涉及到其本身利益的事无端地盲目怀疑，如晋级、加薪、分房中的一些决策没有满足其本人的愿望时，她就会盲目怀疑，既可以怀疑领导班子，人事部门中有什么人在背后作怪，甚至板着手指将这些领导干部逐个"排队"也可能怀疑同一部门的人员，是否在背后打过小报告，"搅掉了我的好事"，一旦认定，愤恨之心就会急剧上升。

　　多数女人都喜欢购物，但是有一类女性，疯狂采购，满载而归，但对自己的“战利品”很少满意。她们常常是陷入一种不买难受买了后悔的矛盾冲突中，这类女性常自嘲为“购物狂”。

　　从心理学的角度分析，“购物狂”和暴食症、偷窃癖一样，都属于冲动控制疾病的范畴。疯狂购物的内在原因来自于自身对商品的病态占有欲。部分女性当她们面对琳琅满目的商品时就会激发内心特别的冲动，哪怕是对自己来说毫无用处或者是重复购买的商品，都会不假思索地大掏腰包。如果看见了不买，心里就会堵得慌，但往往买了之后又后悔。这种冲动常常演变为内心的罪恶感和焦虑不安。

　　购物狂过度购物，非理性消费的内在根源也来自于外在压力。现代社会对女性的要求越来越高，不仅要貌美如花，学识八斗，拥有事业，同时不能丢掉传统美德，贤良温顺，相夫教子，赡养双方父母，经营婚姻。因此，职场中有些女性白领面临很大的生活和工作压力。而购物就成了宣泄压力和负面情绪的通道之一。

　　另外，作为女性下属没有能力控制自身的工作量，没有办法操控自身的主管给自己带来的压力，或者生活中有很多身不由己的事情，让她们面临很大的压力。这种无助感使得有些女性内心极其渴望能控制和把握一些东西。而购物则很好的契合了这一心理需求。在购物过程中，商场提供的自我展示的舞台，服务员的关注和重视，买单时的自我控制快感，这一切对自身能力的肯定加剧了购物的冲动。

　　当女性发现自己有购物狂的购买冲动时，不妨尝试一下其他比较合理的压力宣泄的方式。例如运动、倾诉。美国心理治疗专家罗杰斯说：“在极度痛苦的时候，向别人倾诉是一种潜意识的治疗。”宣泄的途径很多，对于性格外向的女性可以找个地方高声大叫，或借助某个机会与他人产生冲突等；对于性格内向的女性可以把心中的不快写在纸上，寄给远方的朋友。

　　16岁那年，我知道了作为女人婚后得和自己嫁的那个人赤裸相对，像电视上那样亲热。那是一件多难堪的事情呀，我觉得无法接受。从此，见到自己暗恋的男生,我会不可抑制地想像他和我裸体相对的样子，我觉得自己像干了坏事一样，匆匆躲开。

　　年少的困惑随着岁月的流逝悄然远去，我毕业后遇上了爱情。爱情是一个大眼睛男孩带给我的，我喜欢他带给我的爱情，但我们的交往一直停留在接吻和拉手的地步。我以为这就是爱情了，我在这种幸福里终于盼来了我们的新婚。然而晚上我却有些退缩了，我知道即将到来的夜晚会发生什么，我有些措手不及。

　　当他俯下身来吻我的时候,我下意识地拉紧了自己的被子，但是在他一再的劝说和哀求下我只得默许了。他的吻和抚摸淡化了我内心的恐惧，我觉得自己有些可笑，也许事实并没有我想像得那么难堪。然而，当他进入我身体的时候，我觉得心脏像被一根丝线拦腰揪成了两半。那个晚上我一直浸泡在疼痛和眼泪里，我对爱情的美好愿望都在那一个晚上幻化成灰。

　　以后的每个晚上我都尽量找借口逃避他，他似乎也看出了我的心结，默默地买来一些方面的书放在家里。他不在的时候，我会偷偷拿出来瞧上一眼，因为我始终搞不明白：为什么他乐此不疲的运动而我一点都不喜欢?

　　这些书教会了我好多知识，我开始慢慢尝试着去接受这项运动。某一天，很奇怪的，和他在一起的时候我有了一种前所未有的感觉，我知道那也许就是书上所说的快感。之后的日子我喜欢上了那种快乐的感觉，但我并不说出来，我觉得那是件丢人的事情。

　　我像以往一样，时刻作好准备接受他，其实也是满足自己，然而我们在一起的机会却越来越少。许多时候一个人躺在床上，看着忙于工作的丈夫，我会想像他如何拥抱我亲吻我，然后势不可挡地侵略我，可是他的无动于衷让我的不满越积越多，我最终没能掩盖住我的情绪。他似乎明白了我的心思，晚上在一起时表现出很认真的样子，可是他的心思也同样瞒不住我，他是在应付差事。

　　缠绵过后，我们长聊了一次，从他的谈话里我明白了，我一贯的沉默和不主动竟然让他误以为他自己不够好，有一段时间他甚至有过很浓的感。这样复杂的情绪影响了他的心情，而我的态度也让他捉摸不透。听着他开诚布公的话，我心里很不是滋味。其实我心里也有委屈呀，于是我将自己的真实想法都告诉了他。再在一起的时候我尽量表现得很主动，这让我们的夫妻生活增色不少。我想，我行为上的主动也许瞒过了丈夫的眼睛，但我内心的压抑却瞒不过我自己。我没有完全放松自己，因为刻意地表现让我的内心更多了一重顾虑。不过我没有把自己的心事告诉丈夫，因为我知道我一定会在很短的时间里调整好自己的。

　　现在，我们的夫妻生活可以说是琴瑟和谐，我们会积极地配合对方，也会及时地将自己的需求在第一时间告诉对方。池莉写过一部小说叫《有了快感你就喊》，如果就其名字而言，我觉得有了需求就说出来对于夫妻性爱来说才更为重要。当然，任意而为的纵欲是不可取的。

　　劳伦斯在《性爱之美》里的观点是：真实健康的性爱是美丽的，而不是卑鄙肮脏的。我现在也是这样认为的，健康的人都会有性爱需求，这就像人饿了要吃饭渴了要喝水一样的正常。有欲望说明你很健康，你没有必要为自己的健康守口如瓶。　　点评：夫妻之间的性事需要磨合。性事毕竟是隐秘的，不合适的人听了会产生不合适的效果，因此宣泄时要照顾环境.