女人最关心：为什么减肥总失败

　　不少女性在减肥的路上坚持了好久不，本来已经初见成效，但最终还是失败了，是什么原因造成瘦不下来呢?其实减肥失败的原因就存在你的日常生活中，一些不经意的饮食习惯，就会让你的辛苦努力付诸东流。

　　吃饭太快，没有充分咀嚼

　　现代社会大多数食物都比较柔软易咀嚼，这也导致很多人咀嚼食物的次数逐渐减少，总是把一大口饭塞进嘴里，胡乱嚼几口就咽下肚了。但是这种习惯可是导致女新容易肥胖的原因之一。这是因为，*的“饱腹神经中枢”要在人吃饱后间隔15～20分钟才起作用，也就是说，人在吃饱后15～20分钟后才会感觉到吃饱。而如果吃饭速度太快的话，就会在这十几分钟内吃下很多额外的食物，导致进食量过多，因此长此以往便会导致肥胖。

　　为什么减肥总是失败

　　总不吃早饭

　　现代社会人人都如此繁忙，想必很多女性都会因为早上时间紧或者刚起床没食欲而偷懒省掉吃早饭的过程吧?但是这一行为不仅会导致*防御能力下降，还会导致人从下一顿饭开始倾向于摄取更多的能量。这样以来，虽然看似是每天少吃一顿饭，但由于午饭和晚饭的进餐量增大，人会不瘦反胖，因此还是尽早改掉不吃早饭的坏习惯吧!

　　喜欢在沙发上舒舒服服的吃饭

　　一位专家在其着作中表示，喜欢在沙发上舒舒服服的吃饭的人群中，73%会倾向于多吃甜点。而甜点自然是减肥的一大劲敌。喜欢在在沙发上舒舒服服吃饭的女性们，有没有恍然大悟的感觉呢?

　　包里随时放着吃的

　　很多自称“吃货”的女性会随身带着小零食之类的食物。像口香糖和糖果自是不用说，连巧克力和面包这类容易导致人发胖的食物也会带在身边。虽然她们嘴上说着是“以防万一，不会随便吃掉”，但其实那些食物都在不经意间被吃下了肚。随时随地都能吃东西的话，想不胖也难啊。

　　经常吃快餐

　　快餐是减肥大敌这一道理，相比很多女性都有所耳闻。快餐中的盐分和脂肪含量很高，而且卡路里值也很高，因此容易致人发胖。更不容忽视的是，快餐往往还缺乏维生素、矿物质和植物纤维等营养，因此经常食用对*健康也有不好的影响。

　　完美优雅的乳房是很多女性朋友都倾慕的形体，但是总是由于这样或那样的原因，女性朋友们都不能心想事成。养生人群女性该如何实现自己的梦想呢?其中，如果想塑造唯美的乳房，选择合适的胸罩是必不可少的!

　　胸距过宽胸型

　　这类的女生尤其需要带钢圈的胸罩，显著收拢集中胸型的效果无一能敌，另外，侧面带内衬的内衣也是不错的尝试，两侧的压力将胸部向内推移，也能够改善外扩现象。

　　怎么选择合适的胸罩

　　扁平胸型

　　扁平胸型表现为乳房稍隆起形似盘状，胸前壁的隆起多逐渐过度，边界不太明显，乳房的形态无明显变化。胸部SIZE较小也扁平的女生最好选购罩杯下方带有内衬且具有向上牵引功能的文胸，下方的衬垫可以托高胸部位置，这样能够营造圆润丰满的效果。

　　纺锤形胸型

　　这种高度较高，底面积不大不小的胸型最好选择容量大，高度深，带钢圈且具较好弹性面料的胸罩，钢圈能够固定胸部位置，提高胸线，高弹性不会给胸部造成过多的压迫感。

　　下垂胸型

下垂胸型表现为乳房前突的长度更大，站立时乳房下垂呈袋状，仰卧时乳房向外侧垂展。根据下垂程度的不同分为两类。

　　若乳头高于下胸围线，则只需购买配有钢圈的内衣即可;若乳头低于下胸围线，那么也要分为两种情况：胸部SIZE小的女生，则选用3/4罩杯带有钢圈和托衬的文胸为佳;若胸部SIZE较大，则入手全罩杯且带钢圈的内衣能够更好的包覆且上提作用更明显。

　　圆锥形胸型

　　顾名思义，即底盘面积与高度均适中，这种胸型在东方女性当中比例最高，这样的胸型能够适应于各种类型的胸罩，不过相对而言，带有钢圈的3/4罩杯的内衣更加能够托出迷人的曲线。

　　半球形胸型

　　这种胸型的MM拥有令人羡慕的size，形如剖开一半的球形，即底盘半径与胸一样宽，选择全罩杯这样包覆性好的胸罩能够制造迷人事业线，塑造完美胸形，至于带不带钢圈，那就你自己说了算。

　　原文：http://ys.fh21.com.cn/person/85854.html

　　激素对于乳房有着很大的影响，乳房的增长就是雌激素，孕激素，催乳素，前列腺素和人类生长激素的结果。在雌激素的影响下，可以使脂肪沉积到胸部。

　　解析激素与丰胸之间的关系

　　乳房发育

　　激素对于乳房有着很大的影响，乳房的增长就是雌激素，孕激素，催乳素，前列腺素和人类生长激素的结果。在雌激素的影响下，可以使脂肪沉积到胸部，使得间质组织发展，韧性系统也可以得到广泛增长，从而促进乳房增大，达到丰胸的目的。

　　植物雌激素

　　植物雌激素它是以植物为基础的，模仿*的天然激素的雌激素，它也可以产生丰胸的效果。如果你处于生长发育期，你的乳房开始生长，那么植物雌激素可以促进你的乳房的发育，为丰胸做好一个基础。

　　影响

　　基于植物雌性激素的药膏，有利于平衡激素水平。对于一个进入更年期的女人或者是一个经历经前期综合征都是很有好处的，可以使很多不好的症状得到缓解甚至消失，同时还可以提高乳房的弹性和坚挺，使乳房保持良好的形状，同时促进乳房的生长，达到丰胸的目的。