秋季食用这种花，打好“保胃”战

当天气转冷的时候，我们的身体也会随着环境的变化而变化，但脾胃虚寒的人会感觉胃部不适。那么此时该怎么办呢？如何在秋冬季打好保胃战？来看看中医的方法。

中医认为，寒凉的季节，喝点桂花茶可以暖胃。古人认为桂花为百药之长，可以散冷气。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。而红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲。红茶属于发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成，茶多酚在发酵过程中被氧化，其氧化产物能够促进人体消化。红糖营养成分丰富，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的功效。

用桂花、红茶做成桂花茶，有暖胃的功效，适宜冬天饮用。可以取710朵桂花，12克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖，代茶饮。连续饮用714天，对秋冬季暖胃有很好效果。干桂花在超市、茶叶店等卖泡水喝的干花的地方就能买到。

脾胃不好的朋友，不妨试试喝点桂花茶来给自己的胃保暖吧。更多关于养胃护胃的内容，推荐阅读：养胃护胃：健康养胃的九大饮食禁忌