教你九大妙招 让你CUP悄悄变大（9）

　　9、合理的饮食

　　丰胸不仅仅是靠外力，饮食调理也很关键。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素e和维生素b的食物，维生素e可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激胸部发育。

　　如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等都含丰富的维生素e。而维生素b是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素b2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。