喝板蓝根预防禽流感有用吗?保健常识

咨询：听说，多喝板蓝根对防治禽流感有用，是真的么?

随着禽流感的来袭，现在又出现了喝板蓝根热，据说可以预防禽流感的。以前非典时人们也是喝这个，这个是否真的有用得而知，我是还没加入狂购的热潮，不过有打算去买，想先证实一下这个有效吗?

专家解答：

事实上，板蓝根并没有那么神奇，也会引起不良反应。昨天，上海市食药监局开启上海药品不良反应监测数据库发现，从2003年起到现在，一共有7例板蓝根冲剂引起的药品不良反应：2003年2例;2006年2例;2008年1例;2009年2例，全部来自医院的不良反应报告，引起的症状包括恶心、呕吐、腹痛、皮疹瘙痒。

板蓝根引起的药物不良反应可能远远不止7例。上海市药品不良反应检测中心副主任药师王宏敏指出，目前监测到的几例不良反应仅仅是报告的，还有更多的并未报告。板蓝根冲剂是治疗药物，有自己的适应症，也有不良反应，长期服用还会增加不良反应的几率，是药三分毒。很多人会以为中药没有不良反应，这是误区。

在中医看来，如果没有上火的表现，或是比较热的寒性体质，喝板蓝根没什么用处，反而会伤害身体的正气。专家们指出，市民务必在医生的指导下服用板蓝根，特别是儿童、年老体弱的人，以及高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病人，如果还在服用其他的药物，也有可能会和板蓝根发生相互作用。专家们建议市民理性对待，不要盲目囤货。

预防禽流感可以从养成良好的生活方式做起。养成良好的生活方式对预防疾病非常重要。平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累。发现疫情时，应尽量避免与禽类接触，对鸡肉等食物应彻底煮熟;保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所;注意个人卫生。在禽流感高发期内，尽量远离家禽的分泌物，尽量避免触摸活的鸡、鸭、鹅等家禽和鸟类;保持室内空气流通，如有空调设备，应经常清洗隔尘网，尽量少去空气不流通和人群聚集的公共场所;注意个人卫生，用正确的方法洗手;打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻;室内家具应保持清洁，避免使用难以清理的地毯。推荐阅读：疾控专家谈如何防禽流感 2分钟可灭禽流感病毒