快乐的女人像春风

现代女人的角色包括母亲、妻子、女儿、女员工，面对如此多的角色，有些女人似乎生来就不知愁为何物，她们勤勉工作、操持家务、生儿育女，似乎过得很快活，从电话那端传来的，总是洪亮清晰的语音、爽朗的笑声，还有那即使听不见、看不见却能感受到的无穷活力。其实，她们在生活中遇到的烦恼并不比别人少，区别在于对待问题的态度和方法不同。如何在快节奏的现代社会环境中，克服困难、摆脱逆境和保持轻松心态呢？找到自己最闪光的一面快乐是什么？快乐是内心的愉悦感，是心情愉快，内心感觉平和轻松。但是快乐不是一成不变的，因为生活中总会出现这样或那样的不满意。让你设想一个快乐的画面，你会想像到什么？坐在黄灿灿的油菜花田野中，享受心灵的宁静？这种积极的、欢乐导向的满足感，的确是快乐的构成要素之一。如果你能树立这种自我调节、自我完善的能力，并非常清楚哪些事情是必须做的，你的性格就具有闪光面。譬如：阿琳是一位大学教授和孩子的妈妈，她认为最重要的事情只有两件：即当好教师和当好妈妈。确立了这个原则，对于事情她采取了能做就做，不能做就放弃的方法。

女人三十，仿似迈了一个坎儿——低腰裤、吊带背心怎么也穿不出少女时代那种俏皮可爱的感觉了，体重说增便增，一不留神，曾经的杨柳细腰竟肥了一圈儿。无意揽镜自照，眼角不知什么时候留下了几丝细微的岁月印记，就连几粒浅褐色雀斑也赶来凑热闹……再往镜前凑，愈加感到惨不忍睹，于是急呼女友相约去巧巧美容院寻求拯救方案。　　“好好一张脸，咋又想起来去美容院折腾了?是不是奖金发多没地方花了?”一见面女友就讽刺我。　　我白她一眼，指着眼周给她看：“喏喏喏!这鱼尾纹、雀斑都长上来了，是它们在折腾我啊，有点同情心好不好?”　　女友笑：“我看是好好的，谁看人还趴脸上看不成?把脸整得跟张白纸似的就好看了?”　　“切!成心气我!”　　到美容院，跟巧巧说明来意，巧巧也笑：“你皮肤不错，做个简单的眼膜贴和面部日常护理就可以了。”　　我急急地凑近巧巧：“你看，这儿有皱纹!这儿有雀斑呢!”　　巧巧一副不紧不慢的样子：“你站在镜前一米以外的地方看看，一般情况下，站在那个位置，你看到的就是别人眼里的你。”　　女友哧哧地笑：“她老公在家看她都拿放大镜呢!你还是想法把她说的那些根治了，省得她老惦记着……”　　说来说去，无果而归。　　回家路上，我说女友：“瞧你幸灾乐祸那样儿!皱纹和雀斑要是长你脸上，你不比我猴急才叫怪!”　　女友说：“是你没事找事，连美容师都觉得不入眼的瑕疵，你却拿镜子凑脸上自寻烦恼。”　　我无语。　　想起巧巧说的话：站在镜前一米以外的地方。我试了，站在一米以外，从镜中确实没看到那些烦人的瑕疵。突然想起银行大厅最常见的一块牌子：请站在一米线外等候。那也许是个无关的话题，但是摆脱拥挤，站在窗口办理业务的顾客左右身后的空间，确实使人心情比较舒畅。那么，在生活中，相对于郁闷和缺点，相对于某些人，我想我们是不是也应该站在“一米以外”来看待呢?　　站在一米以外，给美丽一些距离。对周围的一些人和一些事，以“一米以外”为尺，我想，我们眼中的世界也一定会越来越美好。

丈夫是不是有了外遇？为什么自己总是感到受忽略？为什么自己总有操不完的心？……于是你哀叹做女人难，做女人累。但你有没有自己反省过：有多少焦虑是不必要的？有多少操心是作茧自缚？走出迷失自己的心理沼泽，你会发现海阔天空，生活更精彩。　　一、胡思乱想不如完善自己　　女性的细致、认真、敏感，使她们在某些方面比男性更有优势。但从另一方面来说，女性也有心胸狭隘、多疑、偏执、完美主义、情感脆弱等缺点。在我们心理咨询门诊就经常遇到这样的例子：　　熔儿在搬家时偶然发现了丈夫过去的一本日记，了解到丈夫以前和恋人之间的一些事情，从此，她就天天审问丈夫这是怎么回事，而且她自己还把日记反复看了多遍，熟记在心，走到哪里，都会回想起丈夫过去是否和别人来过这里，做了什么，等等。这令她非常痛苦，整夜整夜地睡不着觉，白天也无心工作。他们的孩子都上小学了，熔儿不想和丈夫离婚，但也不能原谅丈夫，就这样互相折磨，使丈夫也痛苦万分。　　有许多女性虽然没有上述这样极端的行为，但她们也还是常常容易怀疑丈夫或男友的忠诚，把很多精力用于胡思乱想。她们不仅对对方缺乏信任，更缺乏自信。我经常问她们，人生的时间有限，我们拿多少时间来真正考虑自己的生活、工作和娱乐呢？我们是否值得把这么多的时间来想一些不相干的人和事呢？有些人听后会恍然大悟，觉得自己是应该多考虑自身的成长，与其像看贼似的看住丈夫，把自己折磨得心神俱损，容貌憔悴，还不如更关注提高自身素养，完善自己。　　看人往往是看不住的，把握自己才最重要。自信、自爱的女人才有魅力！　　二、不能奉献得没有了自己　　一个人的性格一半是源于遗传，还有一半是由于后天的环境影响和教育。女性在成长过程中，家长会不自觉地给她们过多的保护，女孩似乎就应该比男孩娇气一些，男人就应该帮助女人。结果导致女人比男人有更多的依赖性。　　许多女性结婚以后主要精力都放到了丈夫和孩子身上，觉得有丈夫在外面奋斗就行了，夫贵妻荣，自己也就不求上进，对外面的世界逐渐疏离。当丈夫的事业发展了，孩子长大成人了，她就变成了多余的人，在别人眼中毫无吸引力，自己也感到很自卑。　　女性身上的母性使自己愿意无私奉献，但女性一点也不考虑自己的成长、事业和爱好，很快就被奉献空了，最后失去自我。即使家庭很富有，女性也应该有自己的事业和空间，因为女性的自信来源于自立。　　秦菲嫁人以后就成了专职主妇，每天的主要工作就是做做家务，逛逛街等。老公工作繁忙，无暇顾及她的寂寞，朋友们又都要上班，没谁陪她消遣，秦菲越来越苦闷，觉得自己怎么就成了黄脸婆了呢？后来，在心理医生的帮助下，秦菲做了一个SOHO女人，整天既休闲又忙碌，不再有时间去关注老公的电话和脸色，结果倒成了老公经常关注她的行踪，欣赏她的新生活。　　有人把女人比喻成一本书或一所学校，但是，如果没有了新鲜的内容，那还有什么吸引力呢？所以，女性在关心家庭的同时还应该多关心自己的事业发展、人格修养，让自己的生活充实起来。　　三、女性的快乐来源于自己　　女性的情感是丰富的，容易多愁善感的，那么女人的快乐应该来源于谁？　　许多女性埋怨丈夫爱她不够，对她不浪漫，不体贴，不理解，自己感到很烦恼。小羽的丈夫以前对她特别关爱，经常要送她小礼物、卡片什么的，情书也往来频繁，令她感到非常幸福。可结婚几年后，丈夫的工作越来越忙，对她也越来越冷淡，竟然忘记了他们的结婚纪念日和她的生日，使她特别难过。是丈夫不爱自己了吗？还是另有所爱？她开始怀疑有没有永恒的爱情。　　其实，夫妻两人的关系并不是一成不变的，而是发展变化的，从浪漫到现实，从鲜花到果实。过去丈夫经常送卡片，现在就得考虑给家里挣房子挣车了。刚结婚的3年内，两人处于迷恋期，之后就进入依恋期了。女人应该考虑自己创造快乐，而不是等待别人给予快乐，不能变成感情的乞丐。女人可以有自己的社会交往、自己去购物、健身、旅游、学习新技能，让自己活得更有价值，才能更快乐，而且影响得丈夫也快乐。