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职场中的6种“植物人”

职场中的6种“植物人”

  每个公司都有自己的企业文化,不论你是否喜欢这些文化,它都是客观存在的。特别是新员工,一定要留意公司的企业文化,积极地适应它。反之,就会与其他人格格不入,甚至难以立足。

  “顶心杉”

  有些新人自视甚高,经常顶撞上司,令上司不胜其烦。

  其实这种不注意与上司搞好关系的做法,吃亏的只能是自己。上司既是你工作的直接安排者,也是你工作成绩的直接考评者,你即使做好了自己的工作,也不要得罪上司。当然,搞好与上司的关系不是让你去溜须拍马、阿谀奉承(这样又会让上司瞧不起),而是要注意经常与上级沟通,了解上级安排工作的意图,一起讨论一些问题的解决方案。让上司重视你而不是害怕你,喜欢你而非厌恶你。

  “向日葵”

  一味取悦上司,随着上司转,不顾别人的感受。一个真正称职的员工应该对本职工作内存在的问题向上级提出建议,而不应该只是附和上司的决定。特别是当上司的决定有违公司和大多数员工利益时,即使不表示反对,也不应该明言支持,附和上司虽然暂时取悦了少数人,却会失去大多数人的支持,最终难以立足。

  “含羞草”

  已经确定下来的事情,一遇阻滞便轻易变更,让协助你的同事无所适从。其实,做事小心谨慎是应该的,但同样需要临危不惧,立场坚定,你作出的承诺,如果无法兑现,会在大家面前失去信用。这样的人,公司也不敢委以重任。

  “微甘菊”

  作为新来者,为了谋取地位,你努力拼搏,甚至蚕食了别人的地盘,有你的存在,别人只有等死。最后因犯众憎,你被清除出局。明智的做法是,你在做好份内的工作外可以协助他人,但不应让人觉得你有利益上的追求。

  “萝底橙”

  不求有功但求无过,做事慢吞吞,效果一般般,迟早会被淘汰。其实很多工作都是多名员工相互协作开展的,由于你一人的迟缓而影响了整体工作的进度,会损害到大家的利益。有时某些工作确属客观原因无法完成,这时你应该立即通知你的上司,寻找问题的解决方案。无论如何,都不应该将工作搁置,去等待上级的询问。总之,在接受到工作任务之后,应该立即着手行动。如果要加班加点,你也应与其他人共同进退。

  “一枝黄花”

  你美得一枝黄花,可你的流言种子飘到哪里,哪里就遭殃。每个人都可能会被别人评论,也会去评论他人,但如果津津乐道的是关于某人的流言蜚语,这种议论最好停止。正如只是几粒肉眼不留意的种子,过了一段日子便会泛黄一片。世上没有不透风的墙,你今天传播的流言,早晚会被当事人知道,最终是搬起石头砸自己的脚。

  情绪对我们的身体有重大的影响,我们今天要来仔细分析的,就是不同情绪对于我们身体的不同影响,做件提升自己好心情指数的事情,还能帮助有效保健哦。

  大吵一顿

  大吵一顿会使血压升高

  表现:发火的时候,你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的情况,其影响将是长期的。事情过了一个星期,一想到那次吵架,你的血压会再次升高。如果最近有什么不愉快的事情或者跟别人吵过一次,最好不要耿耿于怀,忘得越快越好。

  原因:有人研究过,跟恋人吵架半小时,至少让你身体的自愈时间增加一天。经常吵架的夫妻,自愈时间将成倍增加。

  坠入爱河

  坠入爱河帮助恢复神经系统

  表现:被人爱或处于竞争的焦点,你是不是感觉特别好?这种感觉会对你的身心产生镇静作用。

  原因:在意大利,男女之间坠入爱河会提高神经生长因子水平一年左右。这种荷尔蒙一类的物质可以促使大脑细胞的新陈代谢,从而帮助恢复神经系统、增加记忆力。

  承受压力

  承受压力让你很容易疲劳

  表现:如果对这种“入侵者”不加提防,你很容易疲劳、压抑,再生产的能力就会下降。如果常年处于这种慢性压力之下,高血糖和脂肪酸会使你面临患心血管病和糖尿病的风险。

  原因:经常承受压力,也就是忍受慢性压力的摧残,其影响是显而易见的。张弛有度,你的身体会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环。不论是记忆力还是做事的准确性都能得到恢复。

  开怀大笑

  开怀大笑能降低血压

  表现:有研究人员估计,笑上一百次相当于在划船机上有氧训练十分钟,在运动自行车上有氧训练一刻钟。

  原因:科学家发现,笑能使紧张的肌肉松弛,引起压力荷尔蒙的产生也会减少。不仅如此,笑还能降低血压,增加血液的携氧量。美国马里兰州医疗中心的心脏专家发现,压力增大会破坏血管的保护层,笑可以将这种不需要的压力拒之门外,从而降低心脏病的发病危险。笑的时候,人身上有四百块肌肉会产生运动,所以笑还能减肥。

  忍气吞声

  忍气吞声血压和心律都会增加

  表现:遇到烦恼是发泄出来好还是忍着好,真是难说。对一个五十岁以上的人来讲,因此而患心脏病或者中风的可能性要增加五倍。就连面带愠色,包括急躁、烦恼、不悦也会损害健康,因为这些情绪会使免疫力下降。

  原因:这两种作法都有副作用。美国密歇根大学曾经做过一个实验。几个权威莫名其妙地对受试者大喊大叫。面对这种情况而忍气吞声的女性,其因心脏病、中风或者癌症死亡的几率要多一倍。怒火发作出来,虽然只有几分钟,可是肾上腺素、血压和心律都会增加。

  痛哭流涕

  痛哭一场确实能哭出消极情绪来

  表现:痛哭一场确实能哭出消极情绪来。有人做过这样一个实验,即对两种眼泪进行比较。一种是因为感情原因而流泪,另一种是因为洋葱辣眼而流泪。结果发现,感情之泪含有高水平的荷尔蒙以及与压力有关的神经递质。不仅如此,这种泪水还能导致血压下降、脉搏跳动减少、同步脑电波模型增加。

  原因:为感情流泪可以减少压力化学品。如果泪水不能释放,你就会处在一种完全没有必要的压力之中,你的身体很容易受到焦虑的负面影响,包括免疫力下降、记忆力损坏、消化能力减小。

  醋意大发

  醋意大发会血压升高

  表现:醋意大发,也就是我们常说的嫉妒心迸发。嫉妒是人类最有杀伤力、最痛苦、也最难以控制的情绪。男人嫉妒的典型表现是别人对其所爱女人的染指,而女人的嫉妒则是感情背叛而带来的疑心。专家说,情绪是一种复杂的充满恐惧、压力和愤怒的感情。

  原因:醋意大发的时候,人们往往会血压升高,心率加快,肾上腺素水平增加,同时免疫力、焦虑或许还有失眠情况会减弱。

  粘粘糊糊

  粘粘糊糊有助于身体自愈

  表现:有一些形式的触摸,比如按摩,也会有助于身体自愈。

  原因:有一种被称为“联系荷尔蒙”的催产素常为人们所忽视,然而正是这种荷尔蒙促使夫妻之间粘粘糊糊,进而释放出一种叫做DHEA的抗衰老、抗压荷尔蒙,好让身体中的细胞得到修复。

  一直以来人们都认为,压力是保持青春最大的敌人。但是最近在伦敦举行的第二届防衰老会议上,专家们提交了两份新的研究成果,认为压力疗法是一种新的抗衰老办法,不仅可以延长寿命,还能够美容。

  丹麦奥尔胡斯大学细胞衰老实验室的莱坦教授在这次会议上指出,

  他在进行一个试验时发现,让试管中的皮肤细胞每周2次、每次1小时,暴露在41摄氏度的空气里,结果这些细胞的形态更好,被破坏的蛋白质的数量明显减少,同时,它们也更不易受紫外线的影响。

  虽然41摄氏度是人体发烧时才能达到的体温,但在人感到有压力时,体温同样会上升,这样也能够起到相似的美容、抗衰老效果。

  英国隆格维提社区的医疗主任摩尔斯·科莱兹斯博士也是著名的抗衰老疗法专家。他指出,身体衰老多从35岁开始,所以35岁之后要寻找合适的压力感来刺激身体进行自我调整。

  需要强调的是,只有适度的压力才是有用的,即时间不长、刺激不大、能让人最终有成就感的压力,例如为了准备丰富的晚餐而冥思苦想菜单,为了解某种机器的操作而不得不学习。而长期处于巨大压力之下则对健康有害,因为这会导致人非常消沉。