宁静《红槐花》扮嫩16岁少女 护肤保养秘诀

护肤是女人经常挂在嘴边的话题，明星的护肤方法更是爱美女士争相学习的。今天，明星宁静将与您谈一下她的护肤理论！

宁静年轻时脸上会长痘，现在，对化妆品就越来越注意了。作为一个女人，总会为化妆品花过不少冤枉钱的经历，只有交了很多学费后才能找到相对适合自己的稳定的护肤品，她也是交了不少学费，才找到觉得适合自己的。

宁静告诉我们，洁面是护肤法的重要步骤之一，干净的皮肤和睡眠是同样的重要，对皮肤干净的要求最好能照着洁癖的标准去要求自己。

好皮肤保湿很重要，她不喜欢去美容院做美容，所以日常保养全自己来做，差不多每周宁静都会做清脂效果好的清洁面膜，然后再给皮肤做敷面膏，来平衡皮肤的油水不均状况。

接着就做保湿面膜，尤其是当宁静在气候很干燥的地方拍戏。比如有一段时间在新疆拍戏，几乎每天敷五至六次保湿补水面膜都一点用也没有，根本没办法改善皮肤的缺水状态，在新疆拍完戏她就觉得自己一下子老了很多，因为皮肤干巴巴的。

找一瓶好水

如果你试过很多保湿霜，仍然觉得效果不够理想，那就好好挑一瓶“水”吧！化妆水的功效一直被人忽略，总以为补水保湿是乳液和霜的事，其实，保湿化妆水可反反复复地“加水”，不停地拍打，让水深深地渗入皮肤却一点不会在表面形成负担；直到皮肤喝得饱饱，角质都软化了，干瘪的细胞都涨满了--就像湿海绵更容易吸水，后续的保养品、保湿乳霜才能更充分地被吸收。

辣椒护肤美容

从小就爱吃辣椒的宁静，肌肤特别的好，辣椒对美容美肤是很有效果的哦，《红槐花》里的泼辣美女就这样被宁静演的有声有色。用辣椒素刺激皮肤中感知疼痛和灼热的感觉神经，感觉神经末梢就会分泌出蛋白质“降钙素基因相关肽”。“降钙素基因相关肽”促进体内“胰岛素样生长因子-1”增加，而后者具有令细胞更具活性、防止肌肤老化抗衰老的功能。