增加食欲的两款美味粥

随着气温的逐渐回升，很多人也开始出现了食欲下降的情况。然而，总是食欲不振会影响身体健康。为此，我们不妨试着给自己制作一些增加食欲，促进消化的食品。

增加食欲的两款养生粥

【苦瓜粥】

苦瓜100克，冰糖15克，精盐2克，粳米100克。将苦瓜去瓤，切成丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，用旺火烧开，放入冰糖、精盐，转用小火熬煮成稀粥。

【西瓜皮粥】

西瓜皮100克，大米50克，白糖15克。将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干净放入砂锅中，加入适量水、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。

上面介绍的几款粥可以对付胃口不好，挑食厌食症，还能促进消化，食欲不好的朋友们赶紧来学习了解。相关文章推荐继续阅读：快查导致你食欲不振的原因