快节奏的音乐可以治疗心理疾病

日前，美国加州大学伯克利分校科学家发现，音乐是有色彩的。大调、快拍子的音乐，如莫扎特《G大调长笛第一协奏曲》让人联想到浅黄色、橙色;小调、慢拍子的音乐，如忧伤的《D小调安魂曲》让人联想到黑色、蓝色、灰色。科学家说，橙色能调动情绪，蓝色能镇静安神，了解音乐的颜色，能针对性治疗心理病。

心理障碍的产生是因为患者离自己的内心远了，心态变得消极。音乐能最直接地帮人回归内心，可通过旋律和节奏的暗示，帮人宣泄负面情绪，并引导人们整合与梳理内心世界，使内心恢复平衡与健康。

在某家医院，是否参与音乐治疗由患者自愿选择，每个人都有自己的乐库。医生要教会患者自己选择音乐，一般根据患者主诉关键词或情绪感受来选择，也可选用日常生活中喜欢的音乐。原则上一般选择节奏稳定，甚至能猜到后续旋律的音乐;大团体治疗多选择节奏鲜明、旋律较快的音乐。一般不用《梁祝》、《二泉映月》这样带有鲜明感情色彩的音乐。医生通过支持性的音乐引导想象疗法，能将患者内心积极的情感资源调动起来，让他们觉得温暖、安全，从而支持他们逐步获得心灵的康复。

微微健康网小编提示：心理障碍的出现，会使人出现一些负面情绪，最终导致身体健康受到不良影响。那就试试音乐疗法吧，让快节奏的音乐来帮助你治疗受伤的心灵，重新回归内心的平衡。您还可以继续了解：青春期要警惕心理疾病侵扰