女性减压最佳选择是什么？

女性减压最佳选择是什么？

在日常生活里，人们通常会对压力产生反应，其实真正的反应是在受到压力以后才开始，如女性在受到一周的工作压力后，在周末会以过度饮食的方式来释放压力。研究发现，女性在噪音下及工作受到挫折后，比较会沉迷于爆米花、巧克力、洋芋片这类的食物。美国宾州州立大学的研究人员指出，该研究是第一次验证男女受压力以后对食物的反应，与其他研究在受压力时的反应不一样。

女性的爱欲被点燃，将一发不可收拾。但这种迫不及待的冲动并非总能获得满足，主要问题就在于女性不愿将内心的渴望说出来。据美国《女性健康》杂志近日报道，幸运的是，女性有极为丰富的想象力，这能极大地弥补现实生活中的失落。该杂志在调查中，收集了女性最爱幻想、认为最富“性趣”的场景：

隔着玻璃窗看爱人淋浴。想象他拉开浴帘，隔着磨砂玻璃，可以隐约看见那健硕的身形，水珠会在手臂上滑落，划出一道道优美的曲线，这能唤起内心最深层的渴望。

偶尔说句粗话。沉默的性爱过程难免让人感觉乏味，伴侣偶尔说一两句无伤大雅的粗话，能让彼此更放松；此时，有的女性会用嘟囔来表示赞同，而男性可能会因此受到进一步刺激，表现更狂热。

裸着上身的“工人”。爱人赤裸上身，或只穿着一件紧身衬衣和一条牛仔裤，在房间里走来走去，干一些家务活——不少主妇表示，最希望连续剧《绝望主妇》中这一幕镜头，能发生在现实生活中。很多女性都强调，“幸福”就是一份安稳的工作、一个温馨的家庭和一位会帮着做家务的丈夫——尤其当他迷人时。

向爱人描述自己的性幻想。当事人既是编导，又是“故事”中的主人公。这种幻想充满了虚构的特点，不受时间和空间的限制。而将这些虚拟的场景告诉伴侣，则能激发他的想象；更可以将此作为暗示，让性生活改头换面。

在朋友或路人面前深情地亲吻我。每个女人都希望，丈夫能在大庭广众之下，表达对自己的爱意，这极富雄性气息，能让激情瞬间升华。

开瓶好酒和爱人共享。也许妻子不胜酒力，但不妨碍营造气氛。丈夫轻抚自己微醺的侧脸，然后深深地吻下去。此番良辰美景，怎能不叫人动情？

整理家务的时候，得到一个缠绵的吻或一段曼妙的性爱。不经意的偷袭，最容易让人印象深刻。如果是“蓄谋已久”，那再多花点心思，把卧室布置一下。比如点一枝蜡烛，滴两滴精油，在轻柔的音乐声中，一起奏响性爱交响曲的华丽篇章。（陆虹）

　　对于忙碌而劳累的上班族而言，周末无疑是一个幸福的日子。周末应该如何消遣?怎么过更有意义?如果你对于周末寄予了过高的期望，但在周末中又不能真正放松，进而影响到下一周的工作状态；如果你在周末产生莫名的焦虑不安，或者因为害怕空虚、独处而狂玩，过后又产生虚度光阴的内疚感，出现这些状况时要注意了，因为你有可能患上了“周末综合症”。

　　据神经内科副主任医师介绍，“周末综合症”并不属于严格的医学上的疾病，只是用来描述一种目前越来越常见的社会心理现象，它反应的是人们在巨大的心理压力下所呈现的亚健康状态。