扫清女性健康的四大死角(图)

???????熟知自己的身体，和一些必备的信息，才能给你自己的健康最大的保障，有四大健康问题是女性们常常忽略的。???????1.不了解你的家族病史???????你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗？了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。很多疾病如：糖尿病、心脏病以及某些癌症都会遗传。实际上很多恶性疾病如果及早发现，治愈机会还是很大的。???????小编提醒：了解家族病史能让你提前发现疾病征兆，在病魔面前你跑的越早，越快。治愈的机率越大。???????2.经年不变的避孕方式???????避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。???????3.呼吸太浅???????人们平时的呼吸总是太浅。这样会影响血氧水平使人感到疲惫。如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高，这对人的身体是很不利的，所以应该每天多做深呼吸运动。???????4.不知道胆固醇水平???????你可能知道自己的血压、心率，可是却不清楚胆固醇水平。即使你平时有运动的习惯，也很注意饮食，也还是有可能患上高血脂，因为体内的胆固醇只有20％来自饮食。另外遗传也是很重要的原因。???????

····有很多女性在月经期由于局部充血而感觉腹部和腰部胀痛难忍。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛，她们忍不住捶打自己的背部。这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起月经过多或经期过长。专家提醒，经期出现腹部和腰部的胀痛、酸痛，用温暖的手揉揉就好，严重的还可以局部热敷。　　在月经期除了不宜捶背外，专家指出女性还经常犯六个错误，因此女性该注意以下方面：　　一是不要在经期进行性生活，否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎等。　　12[下一页]

近日，江苏省中西医结合医院收治了一位特殊的前列腺炎病人。36岁的王女士是某外企女高管，十多年前就出现小便次数增多、疼痛等症状，吃了许多中西药治疗也不见效。近来夜间排尿近10次，会阴部胀痛难忍，尤其是性生活后症状加重，以致与丈夫分手。最近方知患了前列腺炎。　　据江苏省中西医结合医院泌尿外科主任医师朱子军介绍：慢性前列腺炎并不是男性专有的病。女性也有相当于前列腺的组织，在妊娠、性活动、生育以及全身抵抗力低下的情况下，女性“前列腺”可以发炎，表现为尿频、尿急、尿痛、会阴部胀痛、肛门坠胀感、性交时疼痛特别明显，尿细菌检查多数找不到细菌，甚至尿常规等一系列检查都难以发现异常。这些病人在临床常常诊断为“尿道综合征”，予以抗生素、对症处理、尿道扩张等处理，有的能暂时缓解，但病情犹如男性慢性前列腺炎，反复发作，经久不愈。朱子军主任建议女性朋友平时要多喝水，尤其提倡睡前喝水，夜半起夜。尤其是夏天饮水少、出汗多、排尿少极易导致细菌性感染。女性每天至少要排尿1500毫升，即大可乐瓶1瓶半左右，才能算正常。其次，要多参加体力劳动或体育活动，增加血液循环而提高免疫力，养成良好的卫生习惯，对于严重的前列腺炎患者可采用手术治疗。??????