蔬果汁排毒方法 美容又养颜

排毒方法：红枣玫瑰山楂茶

效果：红枣玫瑰山楂茶有助于消化，并能清除体内多余脂肪，并具备开胃健脾、补气血的功效，是减肥排毒的好选择。

材料：红枣10颗、玫瑰花适量，约3～4朵，也可以购买已经打碎的玫瑰花，更容易冲煮。山楂8～10片、荷叶粉25克、枸杞子15～20颗，如果没有粉状的也可以用整张的荷叶。柠檬半个，没有柠檬也可以用四分之一个橘子皮。白菊花4-6朵。

方法：

1、把红枣、山楂、玫瑰、枸杞、荷叶一起入进锅中用1800cc的清水煮，大约煮15分钟左右即可。

2、之后再把切成片的柠檬放进锅中，再煮1分钟熄火，饮茶，其他材料可以不要。

饮用方法：一天喝1～2杯，等肠胃适应了之后就可以当茶来喝，等效果出来后就可以一星期喝1～2次，可以喝热的也可以喝凉的，夏季喝还能消暑。

如何祛斑?这里有五种很有效的祛斑方法，它们都采用了健康的饮食作为原料，所以可以放心使用。