城市很多居民皮肤是状态

城市很多居民皮肤是亚健康状态。造成这么多市民存在皮肤亚健康，主要是由于大气污染严重、市民精神压力过大、化妆品使用不当、护肤知识匮乏、美容市场不规范等原因。

眼看夏季到来，皮肤病专家提醒市民，一定要注意防晒、防紫外线过敏。光老化其实非常可怕。通常我们说一个人保养得好，通过化妆品等方法可以让这个人年轻5岁，但是因为不注意防晒，造成的光老化，会让一个人看起来至少老10岁。

长时间处于以下的一种或几种状态中，如失眠、乏力、疲劳、心悸，无食欲、易激怒、抵抗力差、经常性感冒等，以及长期处在高度紧张工作或学习状态的人们，都是亚健康皮肤的高危人群。

城市很多居民皮肤是亚健康状态。专家表示，平时多注重皮肤养护，亚健康皮肤是完全可以解决的。皮肤的疲劳程度与睡眠质量成正比，所以市民应注意提高睡眠质量，最好在晚上11点之前入睡，这段时间是皮肤细胞新陈代谢的最旺盛期。此外，多吃新鲜蔬果，保持愉悦心情。