十个评判标准 看女性心理是否老化

其一、办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

其二、竞争意识退化：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。

其三、自卑心理：一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。

其四、反应异常：一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生;另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。

其五、固执己见：不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。

其六、疏散懒惰，精神不振：常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。

其七、性格孤僻：喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。

其八、思维迟钝：面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。

其九、情绪恍惚：喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情绪“儿童化”，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。

其十、性情急躁：生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发。

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某些女人认为男人喜欢欠脑水的女人——聪明女人让人累，不如傻大姐让人捧腹。都是这样的，男人喜欢聪明的女人，但男人恐惧超聪明的女人。聪明的女人被男人当成爱人，太聪明的女人被男人当成对手。即便面对再心爱的女人，男人亦不愿败在她的脚下。

多数男人却自认喜欢聪明女人——傻大姐有她的憨态可掬，只不过沟通起来还是有障碍。

即便如此，女人的聪明，还是不能在爱情中随意添加，是要放到量杯中精准地计量的。

所以，男人喜欢的聪明女人并不是传统意义上的“聪明女人”，她可以玲珑精透，但最好裹上一层“憨”的外衣。男人喜欢适度聪明的女人，也就是会装傻的女人。他的不良，她可以视而不见;他的背叛，她可以睁一眼闭一眼。不论何时何地何种处境，她有她的兰心蕙质，她有她的处变不惊。

在合适的时候聪明，在合适的时候憨笨，在合适的时候懂得“消失”——这样的女人，男人最爱。

当然，这样的女人，男人会折服，再不可救药的花花公子也会说：有此贤妻，终究我会回家陪她。

聪明的女人，经过男人“自私”地加工过滤，变成了奴才。

也许他配，也许他不配，但这只是男人可爱的小想法。论起男女问题上的心思来，男人永远是要输给女人的。

真正聪明的女人，有她自己的想法：

“我可以适时地装傻学乖，但仅仅限于我在他心目中地位还不牢固的时候!”

“我可以睁一眼闭一眼，但仅仅限于无损我婚姻实际安全的问题上!”

“我可以做到适时地‘消失’，但仅仅限于我对他已经成竹在胸的时候!”

这是聪明的女人。懂得以退为进，她退，是为了更大的进。

喜欢聪明女人的男人，最后大多成了聪明女人的笼中物。她扬起胜利的微笑，而他……从此后踏踏实实在家做她一个人的宠物吧。

只要女人想，从来都可以战胜男人。很多女人会输给男人，仅仅是她愿意成为他的手下败将。是啊，有了爱，一切输赢都无所谓了……

情绪与饮食健康

在饮食活动中，我们常有这样的体会，在人逢喜事精神爽时，吃饭时会胃口大开，消化良好，而在气愤、悲伤等不良情绪时，人会觉得没有食欲，吃饭味同嚼蜡，严重的焦虑紧张状态下还可能出现腹胀、腹泻等不适。

现代医学研究证明，人的消化功能对情绪变化十分敏感。在积极、愉快的情绪状态下，胃粘膜会充血发红，胃肠蠕动加强，消化腺分泌正常，有利于实现正常的消化功能。当处于抑郁、忧伤、失望、悲痛等不良情绪状态下时，胃粘膜因缺血而显得苍白，胃肠活动减弱，胃粘膜分泌减少，胃内酸度下降，不利于对食物的消化吸收，而如果长期愤怒、焦虑，胃液的分泌可持续升高，使胃内酸度过高，使胃液对胃粘膜的消化作用大于粘液的中和作用及粘膜的自我修复能力，由此导致消化性溃疡的发病。

在医学临床工作中也发现，消化系统疾病中许多都与不良情绪有关，属于心身疾病。常见的有：慢性胃炎、胃溃疡、十二直肠溃疡、溃疡性结肠炎、神经性呕吐、慢性肝炎等等，这些疾病的治疗除了必要的用药之外，调节不良情绪，消除致病因素也非常重要。所以在饮食活动中不仅要注意营养，讲究卫生，而且要注意情绪调节，使人在积极的情绪状态下有良好的消化功能，促进健康预防疾病。

首先，应注意餐前心理调节。生活中或许有这样或那样的挫折与压力，使人情绪不佳，就餐前可适当调节心态，暂时从不良情绪中解脱出来。饮食本是满足人生理需要的一件乐事，不要让生活的烦恼冲淡饮食的愉快。可以回到家中或到环境优雅的餐厅，考虑怎样吃好这顿饭，不要去想令人烦恼的事，以轻松、愉快的心情准备就餐。

其次，就餐时人的注意力应集中在饮食活动上，边吃饭边看书，边吃饭边想问题等行为都不可取。食物尽可能是自己喜欢吃的，色香味俱全的饭菜，好的饭菜能使人心情愉快，食欲大增。就餐的环境应干净、整洁，还可播放一些旋律优美的音乐，营造良好的氛围。

就餐后同样应注意心理调节。人常说，饭后百步走，能活九十九。饭后散步的作用不仅在轻微活动对胃肠功能的促进上，而且在于散步过程中人有轻松愉快的心理。饭后不可马上投入工作，应有一段心情愉快的休息时间，使胃肠能正常地完成其消化功能。

总之，人应重视饮食活动，并有良好的心情。仅仅为了吃饱肚子而饮食粗糙，匆匆就餐，最不利于人的心身健康。