女人要用心呵护男人的心理健康

　　女人要用心呵护男人的心理健康，男性自古以来就是与“刚毅”、“勇敢”这些词汇相联系的，其实，男性也有许多心理上的恐惧与担心。归纳起来，男性的心理恐惧主要有五种：

　　女人要用心呵护男人的心理健康1.由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大的情况仍然比较普遍，再加上“挣钱养家”的传统观念影响，所以男性的最大忧惧是在职业和工作方面。

　　女人要用心呵护男人的心理健康2.对于失去身体健康的恐惧。男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力，必须依赖别人的照顾，而这种情况，往往是在身体有病的时候容易发生。

　　女人要用心呵护男人的心理健康3.很多男性，时常会怀有被人舍弃的担心。男性在中年之后，往往会害怕被妻子或子女所轻视或离弃。所以，一遇到家庭成员对自己态度不恭，就会反应很敏感。

　　女人要用心呵护男人的心理健康4.对子女的不成才产生忧虑。望子成龙的心理，男性往往比女性更为热切，深恐子女们不能达到他们的期望，形成一种经常性的精神负担。

　　女人要用心呵护男人的心理健康5.男性对自己体力衰退，性能力减弱的担忧要比女性强烈得多。

　　女人要用心呵护男人的心理健康，要克服上述心理恐惧和心灵的不安，首先，男性要特别注意身体的健康，保持生活正常化和规律化。其次，不要做无谓的冒险，要让自己的精神处于相对稳定状态。学习，工作，家庭，邻里等关系在打牢基础的前提下，才可以做某种决断，任何冲动带来的后果对心理造成的压力都将是非常巨大的。

　　女性要如何应对心理恐惧症，女性的柔弱或许是天性使然，虽然胆大心细的女中豪杰大有人在，但是总体来说，胆小柔弱的女性占据着女性群体的绝大比例。据研究，大多数女性对下列9种事物最可能会存在恐惧的心理，使男性难以理解。

　　女性要如何应对心理恐惧症1、过桥恐惧症

　　假设你得到一份待遇极佳的工作，但最后却因为每天开车上班要经过一座桥而不得不放弃，那么你就是得了一种女性十分常见的“过桥恐惧症”。这种心理疾病的患者都会感觉，过桥就如同去送命。但是，心理学家却认为“过桥恐惧症”或其它恐惧症的表象背后往往隐藏着对其它事物更深的恐惧。例如，“过桥恐惧症”患者实际上真正恐惧的却可能是桥那端那份需要自己经常抛头露面的工作。

　　女性要如何应对心理恐惧症2、害怕蜘蛛

　　让男友、父亲甚至邻居帮忙灭掉那只又大又丑的蜘蛛并不表示你就是胆小鬼。美国卡内基-美隆大学的一项研究显示：女性先天就害怕蜘蛛一类的爬行动物。研究人员发现，男婴和女婴观看同一幅蜘蛛照片时，女婴就更容易产生恐惧的表情。除非特意要摆脱这种恐惧进行克服训练，一般可以认为是正常心理。

　　女性要如何应对心理恐惧症3、呕吐恐惧症

　　“呕吐恐惧症”往往源于某次不快的经历。例如，一位女子在餐馆就餐途中突发不适，众目睽睽之下，在饭桌前呕吐起来。此后她开始回避一切外出吃饭和社交活动的机会。因为她担心自己再吃进什么不对劲的食物，然后吐出来。但是，心理学家指出，如此做法只会强化这种恐惧。如果“呕吐恐惧症”已经影响到你对食物的选择或者社交生活，那就需要寻求专业治疗了。

　　女性要如何应对心理恐惧症4、鸟类恐惧症

　　还记得希区柯克电影《鸟》中的场景吗?心理研究显示，女性更容易出现“恐鸟症”。由于担心有鸟冲进门来，有的症状严重者甚至不敢迈出家门一步。可能是看到鸟以后潜意识地联想到某种在鸟身上反映出的特征，引发了心理恐惧。这是恐惧症的一般表现，可以采用系统脱敏疗法进行治疗。

　　女性要如何应对心理恐惧症5、电梯幽闭恐怖症

　　对于一些“幽闭恐怖症”患者来说，封闭狭小的电梯间就如同一口棺材，会让人产生一种茫然无助的感觉。

　　但事实上，“幽闭恐怖症”还是有药可治的。下列方法适用于情况极端的“幽闭恐怖症”患者。你不应再像往常一样爬九层楼梯上楼，而应走电梯。第一天，按住电梯的上行健，然后离开。第二天，走进电梯，打开电梯门并用手拦住，如此数到十。第三天，和一位朋友手拉手坐一层电梯。如此方法，每天进步一点点，你会发现恐惧在一天天离你而去。

　　女性要如何应对心理恐惧症6、飞行恐惧、恐高症

　　飞行恐惧也称“恐高症”，有时症状会非常强烈，但也是可治的。心理专家建议患者购买相关的治疗书籍和DVD，或尝试系统脱敏疗法。另外，一些航空公司对有飞行恐惧的乘客也会有一些特别的服务措施。乘客可以在购票前做出说明并提出有关要求。

　　女性要如何应对心理恐惧症7、雷电恐惧症

　　对于大多数女人来说，也许只有和恋人一起蜷缩在温暖的毯子里时，雷电天气才不会让自己心跳加速、手心出汗。对于“雷电恐惧症”等和天气有关的焦虑症，有的女性能够自我调节，有的则不能，那么就需要专业人士来帮助了。

　　女性要如何应对心理恐惧症8、恐犬症

　　狗究竟是女人最好的朋友还是最大的敌人?在女人们的眼中，狗既可能是友善、忠诚的朋友，又可能是爱吼叫的野兽。人类“恐犬症”多数源于早年被狗咬或被攻击的经历。如此可怕的经历和记忆会延续到人成年。因此，成年后的患者即使遇到一条对人友善的狗也会心怀恐惧。

　　心理学家表示，希望走出心理阴影的“恐犬症”患者可以从接触狗宝宝开始。见到毛茸茸、总是睡不醒的六周大的狗崽，人的恐惧感定会一扫而光，并且反会心生怜爱。

　　女性要如何应对心理恐惧症9、不洁恐惧症

　　门把手、淋浴头、复印机……几乎每天我们都会听到一个关于致命细菌的新的发源地。这算不算是“不洁恐惧症”的一大诱因呢?

　　女性要如何应对心理恐惧症，讲卫生的确是一个好习惯，但是不能过度。如果寄希望于将所到之处的细菌全部消灭，为清除细菌把手都洗破了，就有些过头了。他建议人们反思自己的生活习惯。

　　女性更年期为何变得多疑，女性进入更年期，内分泌逐渐紊乱，身体方面会慢慢出现头晕脑胀、精力不集中、食少寐差、肢体酸沉等现象;心理方面，性缴素紊乱会延迟到更年期结束，在这个过程中，体内的多种改变，会引起大脑皮层功能失调，就会表现出以交感神经应激性增高为主要特征的焦虑症状，那些往常恩爱、家事和睦的女性，就会在情绪的变化中，出现多疑。她们自己和家人通常只看重躯体的不适，女性更年期为何变得多疑，而对情绪变化以及由此衍生的多种心理不适，不太关注，甚至不会把越来越严重的“多疑”与女性更年期联系起来;而多疑猜测往往在生活中表现出来。她们怕失去往日幸福美满的家庭，怕失去丈夫的爱，怕丈夫有外遇而离弃自己，整天疑神疑鬼，想尽办法监视和控制丈夫，这就很容易引发家庭矛盾、感情纠纷，对家庭和睦有极大的潜在危害。

　　女性更年期为何变得多疑，更年期爱多疑的妻子，在我们周围并不少见，有的妻子见丈夫和女性交谈一下，心中马上酸溜溜的;见到丈夫同年轻的女性接触多了，便顿起疑心，主观臆断或捕风捉影，怀疑丈夫与别人有私情;见到女性来找丈夫，便给人脸色看，有的妻子甚至不准丈夫与女性往来，认为自己管得严些，丈夫就不会变坏。

　　女性更年期为何变得多疑，流言蜚语，往往是更年期女性多疑的导火线，使平静的家庭掀起波涛。有位48岁的男性，在单位是中层干部，因工作与年轻女性接触较多，旁人就有一些闲言碎语，结果引起妻子的多疑，与丈夫吵闹，闹到丈夫的单位，丈夫实在受不了，当场就打了妻子几下;回家后，妻子越想越气愤，感到绝望，晚上就服毒自杀了。丈夫的粗暴行为导致了一场本不该发生的悲剧。