秋冻可别冻出三种病

夏天走了，我们摆脱酷暑享受凉爽的同时，一些潜伏的秋季病也悄然而至，所以我们要做好秋季疾病预防工作。针对秋天中疾病预防工作，专家给大家几个建议。

一、感冒：秋天气候特点为早、中、晚及室内外温差较大,呼吸道粘膜易受冷刺激,抵抗力削弱,病原微生物将乘虚而入,使身体被迫承受感冒之苦.预防:要随温度变化选择衣物;增加户外活动,增强体质,保持环境的良好通风;要适当多饮水,多吃水果,增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于感冒的预防。

二、腹泻：其主要原因为贪吃或是乱吃东西兼受凉的缘故,且秋季病菌繁殖快,食物易腐败,致使胃肠功能紊乱引发腹泻.预防:不乱吃,不暴饮暴食,以温、软、淡、素、鲜为宜;夜间睡觉时被褥要盖好,防止腹部受凉。

三、过敏性鼻炎：秋季亦是过敏性鼻炎的好发季节,如出现频繁打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻咽部粘膜发痒等症,可能您患上了此病.预防:在已知过敏源的情况下,应尽量避免接触,未知过敏源的患者应查清过敏源后敬而远之,同时在日常生活中,温差较大时应注意保暖。

以上三种疾病都是秋季的高发病，大家要做好预防措施了。更多关于秋季保健的内容，推荐阅读：秋季预防胃肠疾病4秘诀