抽出的母乳如何保存和使用

现在流行背奶族，我就做过5个月的奶牛妈妈。上班的时候把奶挤出来放在随身带的小冰包里，下班带回家，每天下班差不多都可以带回400ml左右的母乳。带回后放冰箱冷藏给宝宝第二天喝。

如果喝不完就将新鲜的母乳用一次性母乳保存袋装好，放在速冻里保存。冷藏的母乳可以保存72小时(从挤出到吃)。冷冻的可以保存3个月，请保存前记好时间。

每次吃的时候从冰箱里拿出来。冷藏的只需要放在温水里热好就可以了。不建议用开水，一般50-60度的水温，将母乳温到40度就好了。时间可能会长一些，所以要提前准备。冷冻的奶需要提前一天放在冷藏室自然解冻，第二天热奶步骤同前。

热完的母乳如果宝宝没有吃还可以放回冰箱冷藏，但是不能超过3个小时，如果吃过剩下的就不要再保藏了。所以为了避免浪费请每次计算好宝宝吃奶的量。

室温下的母乳，如果25度以下，可以保存1个小时左右。一般不会变质。但最好不要这样保存。

如果宝宝还是不满月新生儿不建议这样喂奶，如果条件允许还是妈妈亲自喂会比较好。更多相关知识，小编推荐你阅读：宝宝母乳喂养多久才好