婚姻让女人丧失了什么？

有人说婚姻是爱情的坟墓，男人说婚姻是男人的枷锁，抱怨:“结了婚，女人就像变了一个人一样。”其实，更多女人还没有伸冤呢!“看着镜子里的自己，不知道从哪一天起，变得不再像自己了?”结了婚，就只能眼睁睁看着自己从一个淑女变成一个泼妇。那么，婚姻是如何逼走了她们的温柔和自我?

大众评说

男腔越先生，32岁，工程师

在婚姻里睡觉的女人，醒醒吧

很多结了婚的女人，大多都以老公、孩子、家为自己的生活中心，但唯独没有了自己

或许婚前，她可以每天都有一份好心情将自己打扮得漂漂亮亮。可是婚后的她由于家庭琐事，没有了那份心境，虽没有蓬头垢面，却也有了几分邋遢，成了老公眼中的黄脸婆。每日里忙着上班，下班之后匆匆忙忙赶着回家做饭、洗衣、拖地，没了往日的那份优雅与闲适。虽然这样并不是什么坏事，结婚后女人应该以家庭为主。可是在我看来，婚后的女人也不该让自己只是一个家庭主妇的模样，不该只是围着柴米油盐、锅碗瓢盆。做做美容，为自己添置一身漂亮的衣服，然后以焕然一新的面貌出现在老公面前，给他一份惊喜，让他为眼前靓丽的您再一次心跳，这样的生活不也很有情趣吗?没有男人会不喜欢一个漂亮妻子的。

婚后的女人喜欢约束身边的男人，觉得结婚了，就该是两个人的生活，要完全拥有对方。其实，每个人都是一个独立的个体，他不属于任何人，哪怕是结婚了，也并不意味着就完全属于对方。男人天性喜欢自由，他结婚之后还是会和以前的哥们儿出去吃饭喝酒打牌，这是他的生活，他也需要用这样的方式来缓解工作上的压力。在他外出和朋友相聚时，您的电话一遍又一遍催促，他的心也一次又一次地往下沉。给他一定的空间与自由，他会感谢您的，也会觉得您是懂他的女人。婚姻不是女人的全部，一个失去了自我的女人又怎么让男人爱呢?

女调王女士，36岁，企业管理

婚姻是一种责任和奉献

男人结婚时，娶的就是眼前的雅致女子，希望她永远不要改变，可是女人却无法阻挡地改变了;女人结婚时，嫁的却是幻想中的白马王子，希望他能按自己的要求改变，可是男人却根本不会为她而做任何改变。所以，不管是男人希望女人永葆婚前的温柔优雅，还是女人希望男人成为自己理想中的模范丈夫，都是不现实的，都必须面对自己真实的另一半。

家是什么，不是穿着靓丽服装为老公、孩子做饭的地方，家是男人的港湾，同时也是女人的港湾，回到家还要想着以“漂亮”来取悦老公，女人是否太累了?假如让每个男人在家里也西装革履，您问他愿意吗?<

假如可以不为家里的柴米油盐操心，不为孩子和老公操心，相信每个女人都喜欢衣着光鲜地逛街、会朋友、美容、健身，日子过得惬意又浪漫，但这样的生活太不可能。不然选择婚姻做什么?要孩子做什么?责任对夫妻双方来讲，都是平等的，婚姻本身就是一种责任，“爱情”只是特定时期产生的。爱情可以持续多久?一生吗?相信每个人都不会有肯定的回答，那么在婚姻生活中取而代之的就是亲情。在我看来，关键时候亲情比爱情更为重要，夫妻间的亲情是爱情之后附加的又一种感情，谁能说它不美好、不牢固呢?男人对“婚姻与妻子”的回答是“责任”，问过女人吗，在拥有婚姻之后，大部分女人的回答一定也是“责任”，只不过女人更含蓄一些，比男人更有奉献精神。

当然，女人也不能让家务和生活磨灭了自己的爱好，要留一块属于自己的空间，任何人任何事情都不能成为入侵的理由。只有不断提升自己才可以保住女人味和淑女气质。

专家观点

亲密爱人不要失去自我空间

著名心理医生刘军表示:结婚不单单是为了“穿衣吃饭”，这些只是婚姻的伴随产品。在婚姻生活中，真正的伴侣之间的关系应当更多的是彼此在精神方面的“依恋”与个体独立之间形成的有建设性的积极的动态平衡关系。婚姻从根本上来讲是一种十分亲密的两性关系，两人共同为这种亲密关系作贡献，进而双方也从这份关系中获得精神和物质的收获。我们强调两性在婚姻中融合，但也强调个人的独立存在。混淆彼此的界限亦是不可取的，婚姻中的亲密是不能失去自我空间的。

心理周刊：舍子救妻瞬间生死让他得了抑郁症

小编导读：精神紧张？或者情绪低落到为一点小事就痛哭流涕?即使你下意识地控制，可对自己有点无能为力。尽管你知道这其实并不是自己的错，都是体内荷尔蒙惹的祸，但这些荷尔蒙到底是如何呈周期性变化的呢?

你或许并不清楚。或者你可能仅仅意识到了体内激素水平变化对情绪的影响，但却搞不懂为什么有时候你看起来会妩媚异常，娇羞可人，有时候却冷若冰霜，宁愿独处?实际上，你身体中荷尔蒙的周期性变化影响了你，让我们仔细解读这个周期，预见性地安排生活。

荷尔蒙到底是如何呈周期性变化的呢?

月经周期数字档案：

一个女人平均一生会有400次月经

月经周期平均长达29.5天，但是21到35天都是正常的

一次正常月经的时间为2~8天不等

随着年龄的增长，女性的经期会变短，大多数35岁左右的女性的周期是28天。

第1--7天：月经期--你对外界反应过于敏感

月经期--你对外界反应过于敏感

由于妊娠没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，这个过程大约会持续2--8天……这个过程实际是生物体自身一种很精妙的调整，它使没有受孕的子宫内膜及时更新，不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化。月经来潮时，由于卵巢激素水平下降，尿量较平日稍增，因此你觉得自己的身材特别苗条，体态优美。同时，你的皮肤也在一天天变得细嫩起来。

医生特别提示：这几天，你会极易疲倦，容易伤风感冒。根据近期一些调查显示，28%的女性在月经期内生病的可能性较平日更高，约有超过70%的女性感受到经痛之苦，伴随的症状还有胃痉挛和腹泻。经历这个时期时，你身体的抗凝血系统处于被激活的状态，要注意保暖和休息，同进避开可能的出血情况，比如外科手术、献血……你当然也要错开妇科检查。

第8--11天：卵泡早期(行经之后)--你的身心都开始为夫妻生活做好了准备

卵泡早期--你的身心都开始为夫妻生活做好了准备

月经刚刚结束时，卵巢雌激素的产生会日益恢复。而雌激素是刺激子宫内膜滋生的基础，它逐渐修复月经期剥脱了表层的内膜，并促使它重新增厚，使血管日益丰富和饱含血液。如果在一个月中有一段时间你感状态良好，那么就是这个时候了，你不妨把挑战性的工作安排在这个时期来完成，那也许会给自己和他人带些惊喜。更令人感到高兴的是，即使你没有足够多的睡眠，这几天你的皮肤仍能难以置信的红润、有光泽。

医生特别提示：雌激素虽然并不激发女人的性冲动，但它能使阴道湿润，富于弹性，并使生殖系统的血液循环向阴道，为阴道提供充分的血液量，为准备妊娠的夫妻生活做好了完满的准备。这个时期是最适合进行全身体检的，包括妇科体检的宫颈抹片和乳房自检。如果你需要做妇科的治疗或手术，比如阴道用药、宫颈光疗或电熨、输卵管通液等等，现在是最适宜的时间。

第12--14天：卵泡晚期(排卵之前)--愉快的心情全都写在你的脸上

卵泡晚期--愉快的心情全都写在你的脸上

至此，你的雌激素水平逐渐达到高峰，卵泡随之逐渐发育成熟。高水平的雌激素使子宫内膜的增生日臻完善，一切都为预期中的受精卵着床作好了准备。同时，你的子宫颈粘液会开始变稀，使得精子比较容易通过子宫以到达输卵管与卵子结合。在这个时候，愉快的心情全写在你的脸上，身边的人也感受到了快乐。这段时期你的口才特佳，感官亦较为敏锐。

医生特别提示：你的身体已经准备好了怀孕，因此你也许会发现你的性欲会比平常强烈得多，如果你采取安全期避孕法，这个阶段是最容易出现问题的，因为卵泡期的长短易变，排卵期随时可能发生。建议你为这个相对“危险”的阶段采取些特别的措施。

第15--17天：排卵期--你的性欲会变得难以抑制

排卵期--你的性欲会变得难以抑制

排卵那一刻，卵子从卵泡中“破壳而出”，被输卵管“捕获”并在其内部向着子宫腔的方面移动。一旦卵子排出，空了的卵泡立刻塌陷、出血、形成血体，然后其中的血液被吸收，形成有分泌作用的黄体。在此过程中，黄体开始分泌有支持妊娠作用的孕激素。

医生特别提示：你现在处于易于受孕的生理高峰期，因此你的性欲会变得难以抑制，抓紧机会获得满足吧。你也会感到积极向上，充满自信，而这得归功于多余的雄激素仍在体内流通，因为激发女人性欲主要是来卵巢和肾上腺产生的雄性激素(数量比男性睾丸产生的少)。雄性激素水平在排卵期可达到顶峰，此期间女人的性欲也最强。

第18--23天：黄体早期(排卵之后)--现在你处于一个相对平衡的状态

黄体早期--现在你处于一个相对平衡的状态

排卵后，雌激素量随之下降，由于黄体仍保持较高的水平继续分泌孕激素，使子宫内膜保持富足的血液和养料，并进一步增厚。此时子宫内膜这块“土壤”依然丰饶适“孕”，使可能发生的妊娠在刚刚“播种”的早期不致于“风雨飘摇”。

这一期间，你的身体和心理状况处于一个相对稳定的状态，不会感到情绪特别高涨，也不会特别沮丧。但随着孕激素的逐渐增多并开始产生作用，你的身体的状态就会开始变得越来越不稳定了。

医生特别提示：身体“平台期”到来了，这时如果你开始身体素质训练、皮肤养护计划等等，往往可达到事半功倍的效果。不要在这个时期做乳房检查。这是由于在孕激素的作用下，乳腺腺泡也充分发育，此时进行乳房检查，有时会发现令人紧张的结节，而它们在大多数情况下会于下次月经开始时消退。

第24--28天：黄体晚期(再次行经之前)--你变得暴躁易怒、紧张烦躁、自杀倾向高

黄体晚期--你变得暴躁易怒、紧张烦躁、自杀倾向高

你的这个周期就要结束了，除非已经受孕，不然黄体会逐渐萎缩，卵巢中雌、孕激素的分泌量逐渐减少，子宫内膜的厚度有所下降，直至崩解形成新一次的月经。这几天是女性处于情绪的最低潮期，易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动，自杀倾向更较平日高出7倍。

如果你敏感地觉察到自身的这种变化，就要有意识地安排更多轻松的工作，比如避免在这个时期决定重大的事件等。不仅情绪进入低谷，皮肤也开始出现状况：皮肤粗糙、暗疮爆发。而且，由于体内滞留了很多的水分，你自觉臃肿发胖。

小编结语：这个阶段你可能出现经前紧张症：抑郁、易怒、易激动、焦虑、头痛、注意力不集中和疏于社会活动;你的身体会出现乳胀、腹膨胀和四肢水肿。为了缓解这种不适，这个阶段你需注意少摄入盐分较高的食物，多进食大豆制品、谷物、新鲜的蔬果，这有助于保持身体内环境的稳定。另外，此时阴道酸性增加，是真菌增长的高危时期，必须小心预防真菌感染，譬如穿舒适的棉内裤。

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女人们必须要了解他的秘密

我是一个教师，有一些朋友的，关系很好，都可以说是知己了;并且我也有了女朋友，关系也很好，我们都深爱着对方。这些朋友都是以前交下的。但我现在却害怕交朋友，并发现自己失去了“交际”的能力。我给自己找过原因，大致有以下几点：

第一、我发觉自己不容易记住别人的名字和象貌，这点给我的压力很大，但我无法改变自己。

第二、我觉得自己和社会上的人在思想上有一定的脱节，我不喜欢为了钱而过活，崇尚自由自在、有一天就快乐一天;但我身边的人都为生计而忙碌，没有人像我这样想，包括我以前的几位朋友。这是我与社会脱节了、还是我的思想走进了误区了呢?

第三、与新朋友一起时我会觉得别扭，我不知道应该说些什么，聊些什么，总觉得无话可说。

解答：现代社会是一个开放和剧烈变动的社会，社交和协作的能力日益成为个人立足社会的重要条件，而社会交往也日益成为个人生活的重要部分。但据最新统计，社交焦虑障碍却影响着13%的人，除了给本人带来巨大的痛苦外，还使人错失一次次的机会，严重限制个人能力的发挥。其实，社交焦虑障碍是一种可以有效治疗的疾病，关键是如何尽快的发现，早期得到针对性的治疗。如果你怀疑自己患上了社交焦虑障碍，请完成下面的自测题，了解自己的状况：

1、你是否被以下问题所困扰?当你在有可能被别人评判的社交场合时，总是感到恐惧。害怕行为失当而尴尬。害怕别人注意到自己脸发白、出汗、颤抖等窘态。也意识到自己的害怕是过分的、不适当的。

2、这种可怕的处境是否使你感到焦虑;并有可能出现“惊恐发作”的体验，发生下列的一些症状：心跳剧烈两腿发僵出汗头脑发蒙不真实或恍惚的感觉颤抖呼吸短促害怕失控，发疯胸闷害怕晕倒胸口痛麻木发僵恶心或腹部不适身上发冷

如果你在以上两方面问题突出的话，就有可能患上了社交恐怖症，应尽快找专业人员就诊。

上面朋友的问题就是太希望给别人留下美好的印象，在交往中过分注重自己的言谈举止，害怕出现行为失当、话不投机的窘态，以至产生了过重的心理负担，反到失去了社会交往的真义。