教你区分白带清洁度

　　一、将阴-道分泌物涂片，在显微镜下观察，按阴-道杆菌、白细胞及杂菌的多少来判定阴-道清洁度，共分4度：

　　Ⅰ度：有大量阴-道杆菌及上皮细胞，无杂菌、白细胞，视野干净，是正常分泌物。

　　Ⅱ度：阴-道杆菌及上皮细胞中量，少量白细胞及杂菌，仍属于正常阴-道分泌物。

　　Ⅲ度：少许阴-道杆菌及鳞状上皮，较多杂菌及白细胞，提示有较轻的阴-道炎症。

　　Ⅳ度：无阴-道杆菌，只有少许上皮细胞，有大量白细胞及杂菌。提示有相对较重的阴-道炎症，如霉菌性阴-道炎、滴虫性阴-道炎。

　　你的化验看应该为Ⅱ度，结果正常。

　　二、宫颈巴氏分级与阴-道清洁度分度不是同一概念。宫颈巴氏分级是早期发现宫颈癌的一种简单有效的办法。是将宫颈上皮细胞进行固定、染色、显微镜下观察。

　　通常分为五个级别：

　　Ⅰ级，细胞正常;

　　Ⅱ级，有炎症表现;

　　Ⅲ级，有可疑恶性细胞;

　　Ⅳ级，有癌细胞，待证实;

　　Ⅴ级，有癌细胞。

　　你的结果巴氏分级Ⅱ级提示宫颈炎症。宫颈糜烂理疗效果明显，如果你暂时不愿接受可以药物治疗一段时间，效果缓慢但还是有效。有观点认为宫颈炎症有向宫颈癌转变的可能。

　　三、滴虫白带中未检查到滴虫，提示无滴虫性阴-道炎，结果正常

　　四、霉菌白带中未检查到霉菌，提示无霉菌性阴-道炎，结果正常

　　炎热的夏季，空调给人们带来了阵阵清凉，同时也带来了让人困扰的空调脖。有人说自己有“空调脖”，其实是误解了这个“脖”。实际上“空调脖”并不是指自己对空调吃不消，会让身体产生病状反应，而是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。　　夏季谨防空调病　　空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜。世界卫生组织将这些症状称为“不良建筑物综合征”，并将其与高血压、血脂异常、糖尿病及肥胖等共同列入人类健康10大杀手黑名单。　　下面是空调最爱攻击三大部位：　　呼吸道身子骨弱不禁风

　　呼吸道在空调下是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。　　尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。　　另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。　　空调最先攻击的是人的呼吸道　　大脑又短路了

　　常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。其实这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。　　空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的负离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。空调却过多地吸附了负离子，让屋子里的正离子越来越多，正负离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。　　如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话，那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。很多习惯开冷气的司机，有时候会莫名地感到疲倦、头疼，不同程度的手脚麻木等症状，夏天本来又容易犯困，脑子不听使唤、浑身难受，很容易出交通事故。　　空调病常见颈肩痛　　关节、肠胃受凉就要罢工

　　年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛玻夏天室外气温高，人们普遍穿得少，室内空调冷气吹得厉害，这样的低温会刺激血管急剧收缩，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等。　　另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，加上夏天贪凉，常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。　　年轻女性最容易出现月经失调。很多白领女性整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。

　　粉色题板

　　1.在干净的床上裸睡

　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

　　3.养成记录生理周期的习惯

　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经

　　6.贴身衣物不干洗

　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着

　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

　　9.如非必要，不使用卫生护垫

　　10.定期检查化妆品的保质期

　　11.洗浴后一小时再化妆

　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

　　蓝色题板

　　1.每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作

　　2.如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机

　　3.复印文件时，与复印机保持至少一米

　　4.只在非常必要时才使用滴眼液

　　5.不趴在办公桌上午睡

　　6.在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部

　　7.不要将笔记本电脑放在膝上使用

　　8.在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射

　　9.阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨

　　10.每30分钟伸一次懒腰

　　11.办公室地毯定期清洗杀虫

　　12.用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘

　　13.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状

　　14.公文包时的口红与签字笔分格存放

　　15.每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋里解放出来

　　16.每周晚过22：00的加班不超过一次

　　绿色题板

　　1.浴室保持干燥，防止霉菌滋生

　　2.沐浴不超过10分钟

　　3.用温水刷牙，同时刷刷舌头

　　4.用冷热水交替洗脸

　　5.不用塑料器皿盛装热水

　　6.定期清理冰箱

　　7.微波炉在工作时，请离开厨房

　　8.使用抽油烟机

　　9.晚餐时关掉电视机

　　10.尽量避免使用厚绒布窗帘

　　11.杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间

　　12.用天然的花香或果香代替芳香剂

　　13.冬天居室里的加湿器使用纯净水

　　14.不要贪图方便将电脑带进卧室

　　15.不要把手机放在枕边充当闹钟

　　16.头发没干时，别急着入睡

　　17.卧室的房间要用柔和色彩

　　黄色题板

　　1.在牛奶和豆浆之间，选择后者

　　2.觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌

　　3.体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水

　　4.多喝酸奶

　　5.无论什么原因，都别抽烟

　　6.在食谱里添加杂粮和蔬菜

　　7.饮绿茶胜过红茶

　　8.重视早餐多过晚餐

　　9.控制盐的用量

　　10.床后先刷牙，再喝水

　　11.经常嚼口香糖

　　12.一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘

　　13.纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕

　　14.每周吃一次鱼

　　15.远离可乐等碳酸饮料

　　16.不喝久煮的火锅汤

　　17.没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家

　　18.饭前吃水果胜过饭后

　　19.睡前可以来一杯红葡萄酒

　　20.喝咖啡可能引起女性骨质疏松