性爱后为何疲劳缠身

  男人在性生活后，一般都会感到疲劳。因此，很多人喜欢倒头大睡．以为这样就能够消除疲劳感。其实．事实正好相反。性生活后立刻睡觉不仅会引起女方的不快，也会使疲劳感持续到第二天．

  通常．夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下。持续时间大约是5—20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态．人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期．身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。年轻入神经灵敏活跃，所以恢复得很快，有的甚至马上恢复。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果性爱后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。

    性爱之后不应马上睡觉。起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因性爱刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。比如看会儿电视，起身喝杯水，或和女人情话绵绵一段时间再睡。就不会让疲劳感持续到第二天．李绘