急性输卵管炎如何防护

　　患了急性输卵管炎的后果，较为严重，因就诊治疗不及时，迁延时久，更难治愈，对女性的身心健康造成极大的危害。所以减少本病发生的关键是及早做好预防工作，从先期入手，做到以下几点，以杜绝病原体的侵入。　　①女性在过性生活时，应注意自己及性伙伴的个人卫生。行房事前，需清洗男女双方的外生殖器，防止病菌的顺利入侵。女性当阴道有出血症状时，应自我克制禁止性生活。

　　②女性应注意自己的外阴卫生及个人清洁卫生；注意防止来自洁具及卫生间内的感染。

　　③广大妇女应注意自身的营养保健，加强月经期、人工流产后、分娩后的营养；增强自身体质，增加抵抗力、免疫力，减少患病的机会。

　　④需进行人工流产术、分娩术、取放宫内节育器术，及其他官腔术时，应进行严格消毒，避免经手术将病菌带入阴道及子宫，人为造成感染。

　　⑤患有急性输卵管病症的女性患者，要取半卧位休息，防止和限制炎性液体因体位变化而流动。进食高营养、易消化，富含维生素的食品。

　　⑥女性一旦患有附件疾病，应遵守治疗原则，采取积极态度，彻底治疗，尽快控制病情，防止转为慢性。

近来一些演艺圈的美女们，纷纷在青壮年期即发现各种的恶性肿瘤，因而引起大众的关注。台湾由于速食文化的盛行，及欧美高脂类食品的普及，女性罹患乳癌的机率也是逐年上升；但女性除了应提高对自身身体异常的警觉性，并定期做乳房检查外，对常见的乳房疼痛情形与原因，也应有适度的了解。除了依女性年纪可能发生的生理性原因外，还有一些可能造成乳房疼痛的外在因素：(一)药物中药中如“四物”类的进补食品，是女性常用来保健或调经所服用的中药。但有许多女性食用四物后，会产生胸部胀痛的情形，一般在停止食用后等待下一次月经过后，胸痛的情形就会改善。至于西药中的部分药物，亦会造成胸部胀痛的情形，例如治疗胃溃疡及肠胃不适的药物，均较常造成此症状。(二)不适合的胸罩目前市面上有各种的魔术胸罩和调整型胸罩，如果选到不合适的胸罩，太过宽松容易造成乳房无支撑而胸部疼痛；太紧则会造成局部的压迫，而有不适的情形。因此，穿着适合自己且舒适的胸罩，才是最佳的选择。(三)怀孕怀孕期的妇女由于荷尔蒙的改变，会有持续性胸部胀痛的情形，然而少数妇女于怀孕初期，会有少量类似月经的出血状况，有些人会以为是月经，而忽略了怀孕的可能性。因此，如果月经量突然变成很少，而且胸部胀痛时，也应考虑怀孕的可能。

据JournaloftheAmericanCollegeofNutrition载：美国StevenZeisel报道，在妊娠期是否摄入足够的胆碱可能对婴儿记忆功能的形成非常关键。胆碱是一种少为人知的营养物质，它天然存在于蛋黄、牛奶、坚果、肝脏、大豆以及母乳中。胆碱对于脑中形成记忆的化学物质乙酰胆碱的生成至关重要，而且在全身细胞膜的形成过程中也起很重要的作用。根据实验室中对大鼠的研究结果，人类最需要胆碱的时间应该是妊娠期的后期。如果此时给与大鼠的胆碱不足，胎儿出生后一生中都会出现记忆问题，而且容易衰老。如果母亲在妊娠期摄入额外的约三倍的胆碱，婴儿出生时记忆超群，而且能持续一生。

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