运动前后能否过性生活以感觉为准

南非世界杯球员是否要禁欲引热议，专家点评时给老人也提了建议

★本报专家：湖南省名老中医、湖南省中医药大学教授 彭坚

南非世界杯来临之际，球员是否需要禁欲这个敏感话题引起热议。英格兰队主帅卡佩罗禁止“太太团”与球员一同出征南非世界杯，他认为作为英格兰队球员，就应当在比赛期间远离性爱。相反，阿根廷队医却表示，阿根廷球员不是火星人，正常的性爱是允许的，只是不要过度。性生活到底会不会影响体力？

性生活对体力有影响

部分球员觉得没有影响，比如巴西足球明星罗纳尔多宣称，在赛前与妻子狂欢是他在足球场上取得成功的秘诀。彭坚表示，在性生活方面，西方和东方的观点不同。西方有研究认为，积极的性生活可以延缓衰老，让人永葆年轻，是强壮和长寿的标志。但东方人对于性生活则比较严谨，彭坚说：“性生活对体力肯定有影响，因为性生活本身就是一种激烈的‘高耗能’运动。”性生活消耗的性激素较多，而体内较高水平的性激素是运动员在大赛时创造佳绩的重要基础。

运动后疲劳不过性生活

很多人感到困惑的是，足球是剧烈运动，剧烈运动前后能过性生活吗？对于老年人来说，锻炼前后呢？

彭坚说：“运动前后能否进行性生活要因人而异，只要没有感觉不适、不愉快就可以，如果身体感觉不适或者劳累却还要进行，这样就不符合客观规律，也会损害自己的健康。”

有心脏病高血压要谨慎

彭坚指出，不管怎样，纵欲都是有百害而无一利的！“要注意的是，性生活高潮时，心跳加速血压升高，有心脏病和高血压的老人要十分谨慎。曾有老人在性生活的过程中发生中风，就是俗称的‘马上风’，如果自己的健康状况不佳，就要对性生活有节制，可以减少‘马上风’的发生。” 性生活不宜频繁，频率因人而异，正常的性生活是有益的。总之，在过性生活时有三点需要注意：1.要有足够的体力；2.要有安静的环境；3.双方要心情愉悦。（本报记者 刘丽敏）